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每天堅(jiān)持am一段時(shí)間會(huì)有什么好處呢?

下面來(lái)介紹下：

1、固定穴位am和熱療，能夠有針對(duì)性地促進(jìn)風(fēng)濕、關(guān)節(jié)炎、腰腿痛疼、腰椎頸椎病、半身不遂、中風(fēng)等疾病的康復(fù)。

2、對(duì)于手術(shù)和放療后的康復(fù)有明顯的促進(jìn)作用。

3、能夠全身放松，xc疲勞，緩解壓力。

4、能夠疏通經(jīng)絡(luò)，加快氣血循環(huán)，保持機(jī)體的陰陽(yáng)平衡，能夠提高人體的整體免疫能力，預(yù)防疾病的發(fā)生，為身體增添活力。

5、能夠gssm，大幅提高睡眠質(zhì)量。

6、對(duì)亞健康，具有很好的康復(fù)作用。

am椅的主要作用是疏通經(jīng)絡(luò)，促進(jìn)血液循環(huán),增強(qiáng)抵抗力,活絡(luò)筋骨, 保持機(jī)體的陰陽(yáng)平衡，gssm質(zhì)量，所以am后可感到肌肉放松、關(guān)節(jié)靈活，使人精神振奮、xc疲勞，對(duì)保證身體健康有重要作用。am椅使用的頻率{zh0}{yt}不要超過(guò)2次,每次20分鐘左右，注意不能每天長(zhǎng)時(shí)間的am，否則就會(huì)適得其反的了。

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