? 其實http://.很簡單，主要看你是否選對了方法，盲目的fx只會適得其反，方法很重要、很重要、很重要！重要的事必須說三遍！
? 盲目擠乳溝
這一點要特別注意。為了達到曼妙的身材，為了讓擠出性感的乳溝，不女性性朋友穿上了緊身的塑身美體的內(nèi)衣，但其實，這樣很不利于健康。長期擠乳溝，乳房受外力擠壓，有以下弊端：1.可能會影響乳房內(nèi)lby回流，出現(xiàn)局部血液循環(huán)不暢;2.乳房內(nèi)部軟組織易受到挫傷，或使內(nèi)部引起增生等。3.受外力擠壓后，較易改變外部形狀，使上聳的雙乳下塌下垂等。
? 配戴文胸不合適
切忌配戴不合適的文胸，或干脆不配戴文胸。選擇合適的文胸是保護雙乳的必要措施，切不可掉以輕心?，F(xiàn)在很流行一種yinxing文胸，主要材質(zhì)是硅膠，依靠內(nèi)側的膠緊緊粘在皮膚上來固定。由于硅膠本身的厚度幾乎讓肌膚不透氣，長時間穿著不但容易導致皮膚敏感，胸部因為缺少肩帶支撐還會出現(xiàn)下垂問題。
? 刺激乳房
有人說可以用冷熱水交替沖洗乳房，以增強乳房的血液循環(huán)，這對保持乳房的彈性和挺拔有幫助。但乳房周圍微血管密布，受過熱或過冷的浴水刺激都是極為不利的，如果選擇坐浴或盆浴，更不可在過熱或過冷的浴水中長期浸泡，否則會使乳房軟組織松弛，也會引起皮膚干燥。
? 不穿文胸
雖然長時間穿文胸對于胸部的發(fā)展來說不好，但是此處接著講不穿文胸的危害，如容易導致下垂等問題。 另外，對于正處于少女期的女生來說穿文胸還是很必要的，因為少女期的女性正處于胸部的發(fā)育期，良好的束縛是使胸部正常發(fā)育的好方法，一味的放縱并不利于乳房的發(fā)育。
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