http://.   http://.（電話、微信：13923862756 http://.）與你分享此文，那么，吃什么白發(fā)能變黑？ 中醫(yī)認為患者之所以會出現(xiàn)白發(fā)是由于以下一些原因所導(dǎo)致的 A:腎氣不足 腎氣不足，http://.，就會出現(xiàn)血氣虧損，致毛發(fā)失其濡養(yǎng)，因此而出現(xiàn)脫落或者是變白的現(xiàn)象。 所以，對于由于此種因素所導(dǎo)致的脫發(fā)或者白發(fā)，就要通過bs的方式來zl。而bs，{zh0}的方式是食療。而bs{zh0}的家常食物就是黑豆。在《本草綱目》中對于黑豆的功效如是描述“黑豆八腎功多，故能治水、消脹、下氣、制風(fēng)熱而活hxjd?！?http://.  此外，唐代陳藏器的《本草拾遺》記載，“黑豆能「明目鎮(zhèn)心，溫補。久服，好顏色，變白不老?！姑鞔顣r珍所著的《本草綱目》也有「李守愚每晨水吞黑豆二七枚，到老不衰」的記載”由此可以看出，黑豆不僅能zl白發(fā)，而且還能ynys，抗衰老。但是，大家在購買黑豆的時候呢，一定要注意黑豆和黑蕓豆的區(qū)別，以免錯把黑蕓豆當(dāng)成黑豆使用。 B:血熱 由于某些原因致使患者肝旺血燥，血熱過盛，致使毛根失養(yǎng)而出現(xiàn)白發(fā)。 對于這樣的白發(fā)也可以使用黑豆來zl白發(fā)。因為黑豆也具有清熱的功效，在《本草綱目》里如是記載‘黑豆，性味甘、平、md。有hx、利水、qf、qrjd、滋養(yǎng)健血、補虛烏發(fā)的功能’。 C:肝郁脾濕 中醫(yī)認為肝氣郁滯、損及心脾，脾傷運化失職，氣血生化無源，就會出現(xiàn)白頭發(fā)。 對于由于這種原因所導(dǎo)致的白頭發(fā)呢則要積極將養(yǎng)肝脾，補足腎氣使得白頭發(fā)漸漸變黑。http://.， 2就西醫(yī)而言，白頭發(fā)主要是由于頭發(fā)內(nèi)的黑色素缺失所導(dǎo)致的。所以在zl的時候要注重黑色素的不給以及促使黑色素的生成。 而黑豆、黑芝麻、黑棗、黑米等這些食物本身具有黑色素，而更為重要的是這些食物又具有豐富的微量元素以及氨基酸蛋白質(zhì)等能夠促使黑色素生成的物質(zhì)。所以在日常要避免白發(fā)或者要使白發(fā)變黑，則{zh0}用這些食物做原料進行飲食調(diào)理。但是由于不少人人誤將黑蕓豆做為黑豆使用，致使zl不見效。所以大家一定要注意黑豆和黑蕓豆的區(qū)別。 不論是從中醫(yī)角度還是西醫(yī)角度來看，都可以通過食療的方法來使得白發(fā)變黑了，所以大家只要堅持吃這些食物，頭發(fā)就會慢慢變黑，從此而不再為吃什么頭發(fā)會變黑的問題煩惱了。