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淄博禪悅瑜伽
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淄博市張店區(qū)鉆石商務(wù)大廈16樓Q室
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淄博禪悅瑜伽

淄博禪悅瑜伽是zm國際瑜伽品牌—禪悅國際瑜伽的特許區(qū)域加盟連鎖機構(gòu)。由國內(nèi)sg專業(yè)男士瑜伽會館sw男士瑜伽教練,禪悅國際瑜伽總部資深教練導(dǎo)師汪峰先sf起創(chuàng)辦。負(fù)責(zé)禪悅品牌無差別區(qū)域化的試點推廣和瑜伽課題研究,承擔(dān)了本地區(qū)瑜伽教練專業(yè)資質(zhì)培訓(xùn)及傳承,在同行業(yè)中極具口碑,聲譽卓著,已成為瑜伽行業(yè)專業(yè)qw的象征。淄博禪悅瑜伽秉承專業(yè)瑜伽精神,吸收古印度瑜伽之真諦,以純正印式瑜伽教學(xué)為主體,與中國傳統(tǒng)文化相輔相成,采用現(xiàn)代先進(jìn)管理模式和理念推廣、傳播瑜伽,倡導(dǎo)健康的生活方式和人文理念。專業(yè)課程開課時間:每月1號、20號循環(huán)開班培訓(xùn)周期:30天必修課程(初中級連讀),5天實習(xí)課程       45天必修課程(初中高級連讀),10天實習(xí)課程課程內(nèi)容:瑜伽理論、瑜伽體位術(shù)、瑜伽呼吸、瑜伽實踐課、運動營養(yǎng)學(xué)、運動醫(yī)學(xué)、瑜伽哲 學(xué)、溝通學(xué)、心理學(xué)等?! 「呒壵n程包括:體態(tài)評估;特殊人仕cf;高級教練技巧;頻譜33高溫瑜伽。贈送課程:頻譜經(jīng)絡(luò)瑜伽 功夫瑜伽 實用瑜伽體能 內(nèi)觀心法證書頒發(fā):qw認(rèn)證瑜伽教練中級證書                                                          qw認(rèn)證瑜伽教練高級證書地址:淄博鉆石商務(wù)大廈16樓PQ室(張店共青團(tuán)西路95號)瑜伽熱線:0533-2315272   網(wǎng)站:www.zbyoga.com  QQ:854594768
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瑜伽培訓(xùn)品牌禪悅瑜伽
機構(gòu)性質(zhì)私立
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1.雙腿并攏站立,雙手放在身體兩側(cè)。左腿伸直,穩(wěn)穩(wěn)釘住地面。伸出左手,抱住右腳腳背,將右腳后跟和腳底外側(cè)放在左胯下,壓緊左腿。左腿繃直,收緊小腹。 2.將右手放在身體前方,保證右腿不掉下來的情況下,左手離開右腳,雙手在身體前方合十。 3.吸氣,將雙手慢慢伸直向上伸展,身體繃直,直至手臂抬至耳后,下巴抬起平視前方。保持姿勢6秒,放開手掌,慢慢還原,換另一邊做同樣的動作。 4.上身保持一條直線,向前彎曲,雙手扶住身體前面的地面。 5.左腿緩緩彎曲,掂起腳尖,讓自己坐在左腳腳后跟上。

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