深圳運動jf訓(xùn)練班哪里效果好？封閉式j(luò)f訓(xùn)練營怎么樣？
青少年jf夏令營這樣一種jf模式便風(fēng)靡全國，那么在位于中國深圳的深圳就有一家青少年jf夏令營是由深圳陽光興亞文化傳播有限責(zé)任公司正式成立。jf達人jf訓(xùn)練營，采用全封閉軍事化的專業(yè)訓(xùn)練模式。以無氧運動+有氧運動+戶外拓展訓(xùn)練，結(jié)合國際前沿時尚的動感活力有氧操課組合訓(xùn)練、戶外公園定向越野拓展、心理jf、提升自身健康行為方式等，并且通過{gjj}營養(yǎng)師進行科學(xué)的營養(yǎng)配餐，最終達到最健康、最理想的減脂ss效果。


那么jf夏令營具有什么優(yōu)勢呢？該訓(xùn)練營自2006年伊始就致力于青少年和成人jf，經(jīng)過七年的發(fā)展，已經(jīng)積累了豐富的經(jīng)驗，日臻成熟，并通過積極的探索，形成了獨具魅力的六大特色，吸引了無數(shù)的肥胖者爭相參與。


專業(yè)qw的師資團隊。訓(xùn)練營配備專業(yè)教練，對學(xué)員運動進行專業(yè)指導(dǎo)，這些教練均持有國家資格認(rèn)證，執(zhí)教六年以上：李亞興，jf達人訓(xùn)練營總監(jiān)，他不僅是國家健將級運動員，曾獲跆拳道男子80KG中韓對抗賽{gj}，還是體重及營養(yǎng)管理高級顧問；韓軍臣，訓(xùn)練營首席體適能培訓(xùn)師，擔(dān)任亞洲體適能學(xué)院（FFSFF）高級私人教練，在各大健身賽事中多次奪冠；牛航，jf達人體能訓(xùn)練導(dǎo)師，被國家體育總局授予“{gjj}運動健將”，亞洲適能學(xué)院（AASFP）高級私人教練；王永剛，訓(xùn)練營專業(yè)教練，北京體育大學(xué)體育教育訓(xùn)練學(xué)士，中國jm協(xié)會一級健身指導(dǎo)員……他們根據(jù)學(xué)員體質(zhì)為其量身定作{zj0}訓(xùn)練方式，并在此過程中提供專業(yè)的訓(xùn)練和指導(dǎo)，使學(xué)員在運動中快速燃脂，避免因動作不當(dāng)造成的傷害，達到健康ss的目的。


獨具特色的訓(xùn)練課程。訓(xùn)練營jf顧問提供24小時360度全方位一對一服務(wù)，并針對不同的肥胖人群推出了各式各樣的訓(xùn)練課程，根據(jù)年齡層可劃分為兒童、青少年和成人，根據(jù)時間長短可劃分為7天、28天、56天和84天。以28天經(jīng)典jf訓(xùn)練班為例，經(jīng)過實踐，訓(xùn)練營將其分為三個訓(xùn)練周期：身體適應(yīng)期（1-5）、快速燃脂期（6-23天）、局部塑型期（24-28天），其中包括熱量消耗課程（有氧舞蹈Body jam、搏擊操Body combat、街舞、游泳等），消耗身體多余熱量，幫助燃燒多余脂肪；新陳代謝提高課程（杠鈴操Body pump、固定器械、自由器械、體能對抗），增加自身新陳代謝率，提高每日基礎(chǔ)代謝值；戶外訓(xùn)練課程（爬山、徒步穿越海岸線、真人CS），增加訓(xùn)練樂趣，如分組競賽中獲勝一組即有獎勵，可獲得獎品、看電影、唱K、游樂場玩等等，這樣一來，既使原本枯燥的運動變得生動活潑，又提高訓(xùn)練強度，一舉多得；營養(yǎng)課程（生活作息、飲食計劃、食物熱量），糾正不良進食習(xí)慣，養(yǎng)成良好飲食習(xí)慣。這樣的課程不僅適合中度和重度肥胖、長期體重超標(biāo)的人群，也適用于產(chǎn)后恢復(fù)人群及、使用jf藥及其他不當(dāng)jf方法反彈的人群。根據(jù)統(tǒng)計，該課程結(jié)束以后，學(xué)員一般減重可達到自身體重的7%--15%以上。


良好的訓(xùn)練環(huán)境。從氣候上看，深圳屬于亞熱帶氣候，全年如春，各個季節(jié)均適合jf訓(xùn)練。從周邊環(huán)境來看，訓(xùn)練營處于大運會主場館，華僑旅游區(qū)、小梅沙海洋世界、黃金海岸、梧桐山國家風(fēng)景區(qū)、中英街等環(huán)繞左右，近山鄰海，有不勝枚舉的戶外路線，是戶外運動的上佳之選；從住宿條件來看，訓(xùn)練營提供四星級住宿，賓館標(biāo)準(zhǔn)間、寬帶、空調(diào)、電話、電視、洗浴，全面保障后勤服務(wù)。


科學(xué)配餐，均衡營養(yǎng)。眾所周知，造成肥胖的原因除了不愛運動外，惡劣的飲食是習(xí)慣往往是罪魁禍?zhǔn)?，特別是一些青少年，零花錢一多，就經(jīng)常食用一些油炸類高熱量的垃圾食品，長此以往，便造成了脂肪在體內(nèi)的堆積，導(dǎo)致肥胖。因此，要想jf，就必須從運動和飲食兩個方面著手，訓(xùn)練營配備專業(yè)的{gjj}營養(yǎng)師，為學(xué)員度身定制個性化營養(yǎng)方案，并全程指導(dǎo)提供科學(xué)配餐，督促他們養(yǎng)成健康的用餐習(xí)慣，既保證學(xué)員每天必須的熱量，又從膳食上進一步鞏固了訓(xùn)練效果。


后期持續(xù)跟蹤指導(dǎo)。歸根到底，jf是一項長期的事業(yè)，但當(dāng)下的許多訓(xùn)練營只專注于一時一地的效果，不向?qū)W員提供后續(xù)的跟蹤服務(wù)，學(xué)員一旦離營，回到家庭或?qū)W校以后，又很快復(fù)胖，這也是目前該行業(yè)面臨詬病和瓶頸的關(guān)鍵問題。深圳jf達人訓(xùn)練營在之面可謂楷模，率先推出了后期持續(xù)跟蹤指導(dǎo)服務(wù)，以雄厚的實力和過硬的技術(shù)作為支持，與學(xué)員保持長線聯(lián)系，定向指導(dǎo)，不斷鞏固ss效果，達到“一朝ss，終身受益”的目標(biāo)。


jf夏令營一直以來，都在幫助青少年和成年肥胖者，尤其是中重度肥胖者，擺脫體內(nèi)厚重脂肪的煩惱，回歸健康快樂的生活?？鞓穓f，享 “瘦”生活。來jf達人jf運動營體驗“見證奇跡的時刻”！超級jf王訓(xùn)練營（jf達人訓(xùn)練營）將永遠(yuǎn)致力于jf事業(yè)，改變中國肥胖人群生活狀態(tài)。幫助更多的肥胖人士恢復(fù)健康，擁有健康才能享受快樂和幸?！?br /> 【jf達人jf訓(xùn)練營官方網(wǎng)站：http:///】
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