在現(xiàn)實(shí)生活里，人們對(duì)性格內(nèi)向與外向的價(jià)值判斷似乎已經(jīng)成為一種定勢(shì)：一說(shuō)到性格外向的人，就會(huì)跟著有陽(yáng)光、積極、靈活等正面詞；說(shuō)到內(nèi)向的人，往往是與孤僻、冷漠、陰暗等詞語(yǔ)相關(guān)。這讓很多性格的確是內(nèi)向的人很有壓力，不僅是處于青春期的學(xué)子，連職場(chǎng)人士也難逃這方面的困擾，大有避“內(nèi)向”繞道而行的態(tài)度。
事實(shí)上，心理學(xué)家榮格把性格分為外傾型與內(nèi)傾型，其初衷并非區(qū)分好與壞，而是分析一個(gè)人的行為特點(diǎn)是傾向于哪一類(lèi)，以便更好地去了解自己。然而，在競(jìng)爭(zhēng)越來(lái)越激烈的現(xiàn)代社會(huì)里，人們對(duì)性格內(nèi)向的刻板印象成了很多人心中的痛，內(nèi)向以及自認(rèn)為內(nèi)向的人會(huì)羞于承認(rèn)或憚?dòng)诿鎸?duì)自己內(nèi)向的性格。從心理學(xué)的角度來(lái)說(shuō)，這樣的表現(xiàn)是不能接納自我，容易衍生出諸多的情緒和行為問(wèn)題。
有一位性格內(nèi)向的女生在給我的信中寫(xiě)：我不介意跟陌生人打交道，但是不喜歡做太多太深入的交流，這樣會(huì)令我覺(jué)得很累。以前，我一直很討厭自己的這種性格，覺(jué)得自己老是畏縮不前，覺(jué)得自己就是膽小鬼，不會(huì)表露自己，也沒(méi)人家厲害。大學(xué)里，我一直都想改變這種性格，我希望自己變得活潑開(kāi)朗，變得能言善道，但事實(shí)證明，我越是逼著自己去表現(xiàn)自己，去做不屬于我本性的事情，我就越是不開(kāi)心。
這是典型的把內(nèi)向等同于性格不良。市面上有許多介紹心理調(diào)節(jié)和社交技巧的書(shū)，支了不少招，內(nèi)容上有所差異，但有一點(diǎn)是相同的：否定內(nèi)向性格，必須克服內(nèi)向性格。我們已經(jīng)知道，性格是沒(méi)有好壞之分的。但是不少內(nèi)向性格者，就像給我寫(xiě)信的女孩，十分討厭自己的內(nèi)向性格，討厭自己孤僻不合群，當(dāng)眾不敢表現(xiàn)，膽小怕事，好像自己一切的麻煩都緣于內(nèi)向的性格。殊不知，內(nèi)向性格只是一個(gè)表象，在其背后掩蓋的問(wèn)題可能是缺乏自信、不善溝通與交流、臉皮太薄等等問(wèn)題。這個(gè)時(shí)候，內(nèi)向性格倒成了有利的擋箭牌或者是逃避失敗的保護(hù)傘。所以，當(dāng)我們因缺乏自信而退縮后，才會(huì)對(duì)自己的內(nèi)向性格持否定態(tài)度，實(shí)質(zhì)上是對(duì)自我本身的否定。正是由于搞不清其中的因果關(guān)系，許多具有自我否定感的內(nèi)向性格者，把自己的問(wèn)題全部歸咎于內(nèi)向性格，并試圖與此來(lái)死死較勁。他們硬逼自己在大眾場(chǎng)合頻頻表現(xiàn)自己，硬著頭皮與各類(lèi)人交往，讓自己表現(xiàn)得特別能侃會(huì)說(shuō)。
