孩子參加運動的原則： 　　1、強調重要的是有趣，不是為了贏得勝利。 　　2、讓孩子有機會接觸所有的運動。 　　3、和孩子一起看比賽，了解更多的國家、國旗、zm球員，了解他們的歷史。 　　那么，為什么不馬上去運動呢？讓孩子們有機會享受運動的樂趣。 　　一、孩子們最需要的是跑起來、跳起來，讓全身運動起來。 　　一項研究表明，現(xiàn)在的孩子都存在運動不足的問題，這可能影響到他們的身體發(fā)育，甚至對心理的發(fā)育、行為方式以及學習能力等都可能產(chǎn)生不利影響。 　　看電視是運動減少的主要原因。即使在戶外，孩子們的運動量也遠遠少于以前。另外一個因素就是對安全的考慮，很多父母擔心有些運動會給孩子造成傷害。 　　其實讓孩子們多運動并不困難，在沒有電視的時候，小孩子們{jd1}不會盯著墻壁一坐就是幾個小時。他們肯定能夠找到其他方式來獲得樂趣。他們有豐富的想象力，關鍵是父母怎么引導他們。 　　或許在電視機前和孩子一起看一場足球比賽，孩子們可能因為這一次觀看，突然對足球產(chǎn)生了興趣。你們不妨也帶上足球，到一塊空曠的場地上演練一番。 　　美國加州大學教授及運動心理學者西蒙博士說：“對于4-5歲的孩子來說，掌握任何特殊運動技巧并不重要，重要的是他們有機會享受運動帶來的樂趣，讓他們愿意主動參與。” 　　運動可以幫助孩子們減去脂肪、鍛煉骨骼和肌肉，建立身體的協(xié)調性，孩子們積極渴望進行身體鍛煉，會為他們擁有健康的身體打下良好基礎。 文章來源：http://