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中東肚皮舞是國內(nèi)目前最早提出以“舞碼”為分等級的專業(yè)培訓機構(gòu)
基本裝備 :赤足 休閑服
標準服裝 :
1、露臍小上裝
2、鑲有亮片的臀部腰帶
3、低腰長裙或燈籠褲
4、面紗
5、飾品 健身jf新寵>
肚皮舞適合任何年齡階段的女性人群。 沒有舞蹈基礎都可以,它設有各級別的培訓班,你可以從最基礎的練起。 適合任何體形的人-肚皮舞是自己的舞蹈> 肚皮舞不需要看別人的眼色,配合別人的步伐,自己覺得好就是好。舞動時你只需要關(guān)注自身和內(nèi)心,這是一種靈魂和身體合二為一的舞蹈,讓你能wq沉浸在自己的世界里,歡樂、自由.肚皮舞并不是你想像的只鍛煉腰腹部,它的練習還需要全身各個部件的配合,例如頭頸、胳膊、胸部等,是一個全方位鍛煉身體的舞蹈。
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