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脂肪肝{zh0}的藥是跑步
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脂肪肝{zh0}的藥是跑步

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康成體檢連鎖機(jī)構(gòu)專家對(duì)患脂肪肝的人說(shuō)，{zh0}的yw就是“跑步”。《印度時(shí)報(bào)》5月4日?qǐng)?bào)道，一項(xiàng)新的研究顯示，跑步等有氧運(yùn)動(dòng)可以使糖尿病前期肥胖患者的非酒精性脂肪肝病情發(fā)展放緩。 脂肪肝是“富貴病”，現(xiàn)在人們生活條件好了，不注意控制飲食就很容易營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩，出現(xiàn)脂肪堆積的情況。研究發(fā)現(xiàn)，每天運(yùn)動(dòng)1小時(shí)，可以促進(jìn)身體新陳代謝，延緩脂肪肝引發(fā)的危害。 美國(guó)克利夫蘭州立大學(xué)研究人員調(diào)查了15名非酒精性脂肪肝肥胖患者，讓他們每天在跑步機(jī)上跑1小時(shí)，運(yùn)動(dòng)時(shí)心率達(dá)到他們{zg}心率的85%。連續(xù)7天后，患者的胰島素敏感性增強(qiáng)，肝臟多重不飽和脂肪指數(shù)(PUI)上升84%。 研究人員豪斯說(shuō)，這些改善與hem脂聯(lián)素增加有關(guān)，脂聯(lián)素能增強(qiáng)人對(duì)胰島素的反應(yīng)，并有助于ky，減少心臟病風(fēng)險(xiǎn)。此外，跑步等有氧運(yùn)動(dòng)可以有效rszf，也能夠降低脂肪肝的危害。 康成體檢 康成體檢連鎖 康成體檢連鎖機(jī)構(gòu) 康成體檢連鎖機(jī)構(gòu)健康專家 陜西康成體檢中心 康成 健康 體檢 養(yǎng)生
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