保護(hù)老人聽力的有效方法
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1.避噪音
如果老年人較長(zhǎng)時(shí)間接觸噪音,會(huì)使本來開始衰退的聽覺更容易疲勞,內(nèi)耳的微細(xì)血管常處痙攣狀態(tài),使內(nèi)耳供血不足,聽力就會(huì)迅速減退,甚至發(fā)生噪音性耳聾。所以,老年人應(yīng)盡量減少噪音對(duì)聽力的干擾。
2.戒挖耳
老年人喜歡用耳勺、火柴棒等挖耳朵。這是由于老年人的生理性血液循環(huán)減弱,耳道內(nèi)分泌物減少,產(chǎn)生干裂感,有時(shí)感到奇癢,不堪忍受,通過掏耳刺激后,可以得到暫時(shí)緩解。但是這樣做容易碰傷耳道引起感染、發(fā)炎,甚至弄壞鼓膜。科學(xué)的方法是耳道奇癢難忍時(shí),用棉簽浸入少許酒精或甘油,輕拭耳道。也可內(nèi)服維生素E、C和魚肝油,內(nèi)耳發(fā)癢就可得到緩解。
3.謹(jǐn)慎用藥
人到老年,疾病較多,老年人常常使用kss,但需要注意的是,使用鏈霉素、慶大霉素、卡那霉素等kss,不要一次過量,或者服用時(shí)間過長(zhǎng),可與其它yw交替使用,也可換用中藥zl。
4.經(jīng)常am
老年人聽力減退,與內(nèi)耳血液循環(huán)減弱也有一定的關(guān)系,而局部am可增加血液循環(huán),也可保持聽力。am時(shí)可取翳風(fēng)穴(耳垂后凹陷處)、聽會(huì)穴(耳垂前凹陷處與翳風(fēng)穴隔耳對(duì)稱)早晚各進(jìn)行一次,每次5~10分鐘。
5.情緒穩(wěn)定
人到老年要控制情緒,情緒波動(dòng)會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)植物神經(jīng)失去正常的調(diào)節(jié)功能,使內(nèi)耳器官發(fā)生缺血、水腫和聽神經(jīng)營(yíng)養(yǎng)障礙,出現(xiàn)聽力銳減或耳聾。
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