股骨頭壞死的預(yù)防-鄭州中牟新區(qū)骨病醫(yī)院網(wǎng)址:
鄭州中牟新區(qū)骨病醫(yī)院是一所以骨科為特色的綜合性醫(yī)院。主治肩周炎、骨質(zhì)增生、骨髓炎、、股骨頭壞死、骨不連、骨缺損、、軟組織潰瘍、化膿性關(guān)節(jié)炎、骨折等各種頑固性骨???我院以中醫(yī)為主西醫(yī)為輔,zl效果好費用低。
1、 一定要加強髖部的自我保護(hù)意識。 2、 走路時要注意腳下,小心摔跤,特別在冬季冰雪地行走時要注意防滑摔倒。 3、 在體育運動之前,要充分做好髖部的準(zhǔn)備活動、感覺身體發(fā)熱、四肢靈活為度。 4、 在扛、背重物時,要避免髖部扭傷,盡量不要干過重的活。 5、 髖部受傷后應(yīng)及時zl、切不可在病傷未愈情況下,過多行走,以免反復(fù)損傷髖關(guān)節(jié)。 6、 在zl某些疾病上,特別是一些疼痛性疾病時盡量不用或少用js類yw。 7、 盡量不要養(yǎng)成長期大量飲酒的毛病。 8、對股骨頸骨折采用堅強內(nèi)固定,同時應(yīng)用帶血管蒂骨瓣頭植骨,促進(jìn)股骨頸愈合,增加頭部血運,防止骨壞死,術(shù)后應(yīng)定期隨訪,適當(dāng)口服促進(jìn)血運的中藥和鈣劑,預(yù)防股骨頭缺血性的發(fā)生。 9、因為相關(guān)疾病必須應(yīng)用js時,要掌握短期適量的原則,并配合擴(kuò)血管藥、維生素D、鈣劑等,切勿不聽醫(yī)囑自作主張,濫用js類yw。 10、應(yīng)改掉長期酗酒的不良習(xí)慣或戒酒,脫離致病因素的接觸環(huán)境,qc酒精的化學(xué)毒性,防止組織吸收。 11、對職業(yè)因素如深水潛水員、高空飛行員、高壓工作環(huán)境中的人員應(yīng)注意勞動 保護(hù)及改善工作條件,確已患病者應(yīng)改變工種并及時就醫(yī)。 12、飲食上應(yīng)做到:不吃辣椒,不過量飲酒,不吃js類yw,注意增加鈣的攝人量,食用新鮮蔬菜和水果,多曬太陽,防止負(fù)重,經(jīng)?;顒拥葘晒穷^壞死均有預(yù)防作用。
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