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跑步機(jī)及幾種健身器材配件的性能, 跑步機(jī):主要用以鍛煉腿,臀,腰,腹部肌肉及心肺功能. 劃船器:主要用來(lái)增強(qiáng)手臂力量,背闊肌和動(dòng)作協(xié)調(diào)能力. jm車(chē):鍛煉時(shí),象騎自行車(chē)一樣,主要用來(lái)增強(qiáng)腿部力量,增強(qiáng)心血管功能. 健步車(chē):主要用以鍛煉腿,腰,腹部肌肉及心肺功能. 美腰機(jī):可對(duì)腰部,背部作放松am. 綜合型多功能器:一般都包括擴(kuò)胸器,引體向上,仰臥推舉,仰臥起坐等器械的功能.擴(kuò)胸器,引體向上,仰臥推舉.