人到老年，機體各器官功能都會衰老，聽覺器官也一樣，會隨著年齡的增長而漸趨老化。人到60歲左右，大約有30％的人會對高頻的尖細聲產生聽力困難，到了 80歲左右，50～70％的老人高頻聽力損失達到50～70分貝，那么如何延緩老年性耳聾的發(fā)生呢？ 一、保持良好的精神狀態(tài)：積極參加社會活動，保持樂觀向上、不急不躁的情緒。當人情緒激動或著急之后，可使人的腎上腺素分泌增加，使內耳小動脈血管發(fā)生痙攣，小血管內血流緩慢，導致血行障礙，內耳供氧不足導致突聾發(fā)生。 二、養(yǎng)成良好的飲食習慣：調整飲食結構，多食含鋅、鐵、鈣豐富的食物，可減少微量元素的缺乏，并有效地擴張微血管，從而促進內耳的血液供應，有效地防止聽力減退，切忌長期食用高鹽、高脂肪、低纖維素類食品，切忌暴飲暴食，同時要戒除煙酒。 三、慎用或禁用對聽神經有損害的yw：為防止yw性耳聾的發(fā)生，用藥之前應仔細閱讀藥品說明書或向醫(yī)生詢問是否有耳毒性，要嚴格掌握yw使用的適應癥。氨基糖甙類kss為并發(fā)耳蝸損害最多的一種耳毒yw，因此避免濫用此類kss將是降低yw性耳聾的一項重要措施。家族中有耳毒yw過敏史者應慎重用藥。 四、避免噪音的接觸：耳朵長時間接觸噪音可導致噪音性聾，強烈的噪音對耳朵聽力損害會更大，因此應遠離噪音。聽收音機的時間不宜過長，音量不宜過大。聽久了應休息一會兒，避免引起聽覺疲勞。 五、經常am耳朵：經常am耳朵可促進內耳的血液循環(huán)。比如am耳廓、提捏耳垂，am風池穴等穴位。也可閉目靜坐，將兩手食指分別置入兩耳孔中，然后迅速離開兩耳孔，如此連續(xù)做10次，此運動被中國傳統(tǒng)醫(yī)學認為有醒腦健智、聰耳明目的作用。 六、不要隨便掏耳朵：俗話說“耳不掏不聾”。外耳道皮膚比較嬌嫩，與軟骨膜連接比較緊密，皮下組織少，血液循環(huán)差，掏耳朵時如果用力不當容易引起外耳道損傷、感染，導致外耳道癤腫、發(fā)炎、潰爛，掏耳朵時，稍不注意，掏耳勺還會傷及鼓膜或聽小骨，造成鼓膜穿孔，影響聽力。 七、積極zl高血壓、高血脂、腦動脈硬化及糖尿?。夯加羞@些疾病的老年人特別是合并動脈硬化者，內耳血運極易發(fā)生障礙而引起突聾。因此，積極zl這些疾病對防止微循環(huán)障礙、延緩老年人聽力減退非常重要。 深圳愛爾悅助聽器專業(yè)驗配中心擁有專業(yè)測聽室及全部丹麥進口的檢測設備，是代理世界各大zmpp(丹麥瑞聲達、丹麥奧迪康、瑞士峰力、德國西門子、美國斯達克、美國麗聲等）的專業(yè)機構