不少人在遇到緊急事情的時(shí)候都會(huì)感到ft難忍，這是腸道在激動(dòng)——不要以為只有情緒才會(huì)激動(dòng)，被稱為“第二大腦”的腸道也會(huì)激動(dòng)，腸道激動(dòng)還可能發(fā)展為“腸易激綜合征”。腸道“激動(dòng)”的五個(gè)原因如下：　　女性經(jīng)期專家指出，１／３的女性在月經(jīng)期間或絕經(jīng)前后會(huì)出現(xiàn)“腸易激”癥狀，有１／２的女性腸易激綜合征患者在月經(jīng)期間或絕經(jīng)前后癥狀會(huì)加重，這是因?yàn)樗齻凅w內(nèi)js水平的變化刺激了腸道?！　∵M(jìn)餐不規(guī)律　進(jìn)餐不規(guī)律很容易使腸道激動(dòng)。約有１／３進(jìn)餐不規(guī)律的人會(huì)最終患上腸易激綜合征。開始時(shí)癥狀可能比較溫和，但３～５年后，癥狀會(huì)普遍加重。 　　食物過敏　食物過敏是導(dǎo)致腸道激動(dòng)的一大原因，一旦知道自己對哪種食物過敏，要避免再次食用。 　　壓力過大　工作中難免要承受巨大壓力。研究顯示，壓力會(huì)刺激人的神經(jīng)系統(tǒng)使腸道激動(dòng)，長期處于巨大壓力下容易出現(xiàn)“腸易激”癥狀，甚至最終發(fā)展為腸易激綜合癥。 　　缺乏睡眠　睡眠不足，腸道也休息不足，再加上缺乏睡眠，常常是因?yàn)轶w力或精神壓力過大，因此睡眠不足者其腸道也容易激動(dòng)。 　　專家一致認(rèn)為，擺平激動(dòng)腸道zyx的方法是合理飲食，同時(shí)注意調(diào)整心情、緩解壓力，并保證充足的睡眠。當(dāng)然，必要時(shí)醫(yī)生也會(huì)建議適當(dāng)服用一些保健品來控制癥狀。服用具有調(diào)理腸道功能的低聚糖——水蘇糖（水蘇沖劑），便是一種很好的方法。水蘇糖（水蘇沖劑）可以促進(jìn)腸道益生菌的迅速繁殖，建立起健康穩(wěn)定的腸道生態(tài)圈，胃腸內(nèi)的有益菌群占優(yōu)勢，可以很好的保護(hù)腸胃，有效預(yù)防與控制各種bb、腹瀉、腸易激癥狀。 http://