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蛋類的美容面膜 有效祛除臉部斑點(diǎn)
今天小編為大家介紹個(gè)美容去斑的佳品mdash;mdash;蛋。蛋類經(jīng)過科學(xué)食用，合理調(diào)制，具有祛除臉部斑點(diǎn)的神奇效果。不妨來試試雞蛋美容，不會花費(fèi)你太多銀子。
p> 蛋類的美容營養(yǎng)價(jià)值
富含大量蛋白質(zhì)是雞蛋最突出的特點(diǎn)，其蛋白質(zhì)含量高達(dá)13%，而且含有人體需要的所有必需氨基酸。同時(shí)，雞蛋中還含有大量的脂肪、維生素和礦物 質(zhì)。在雞蛋中，脂肪含量約占11%，不過這些脂肪基本上都存含在蛋黃中，蛋白只含有少量脂肪。
雞蛋黃中的脂肪不僅含有必需脂肪酸、亞油酸，而且含有豐富的卵磷脂和膽固醇。雞蛋中的礦物質(zhì)含量主要有鐵、鈣、鋅、硒等。同時(shí)，雞蛋中的維生素含量種類比較多，有維生素A、維生素B2和維生素B12。
鴨蛋也具有美容護(hù)膚的作用，但效果和雞蛋相比稍差。鴨蛋含有鈣、鉀、鐵、磷以及蛋白質(zhì)、磷脂、維生素A、維生素B2、維生素B1、維生素D等營養(yǎng)物質(zhì)，性寒涼，味道甘甜，對于肺臟有很好的補(bǔ)益作用，是豐潤滋養(yǎng)皮膚的佳品。
鵪鶉蛋具有很好的美容護(hù)膚作用，其營養(yǎng)價(jià)值不亞于雞蛋。
鵪鶉蛋性平和，味道甘美，富含鐵、磷、鈣以及蛋白質(zhì)、腦磷脂、卵磷脂、賴氨酸、胱氨酸、維生素A、 維生素B2、維生素B1、維生素D等營養(yǎng)物質(zhì)，能有效補(bǔ)益人體氣血，是一類很好的美容食品。而且還對神經(jīng)衰弱、月經(jīng)不調(diào)等病人有良好的補(bǔ)益作用，十分適合女性食用。
蜂蜜蛋白膜
一小匙蜂蜜和一個(gè)蛋清混合攪勻，睡前涂抹在臉部(用干凈軟刷子涂刷{zh0})，干后清水洗凈。其間可進(jìn)行刺激皮膚細(xì)胞的am，促進(jìn)血液循環(huán)。
此面膜一星期使用兩次為宜。這種面膜還可以用水稀釋后搓手，冬季可防治皸裂。
蛋黃面膜
蛋清和牛奶調(diào)勻，涂臉15分鐘，對中性皮膚的保養(yǎng)效果尤佳。只須堅(jiān)持三個(gè)月，你的容顏便會煥然一新。
蜂蜜蛋黃面膜
蛋黃、蜂蜜加面粉調(diào)胡涂敷臉部，不但能治粉刺，而且可預(yù)防秋冬皮膚干燥。
如果是油性皮膚，應(yīng)加入一匙檸檬汁混合攪勻，用棉花棒涂于臉上，15至20分鐘后以溫水洗去。
文章來源：北京美容院 http:///
