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太原{zh0}醫(yī)院治sm【太原科大sm抑郁研究院】醫(yī)生苗海蘭講解：我們知道白領雖然工作看起來很體面，很多人羨慕能有他們一樣的生活，然而由于壓力的劇增，很多白領出現(xiàn)sm等疾病。
不必過份追求wm——
要做好一份工作，講究的是成效，只要你盡了力，而且達到了預期的目的，就無須再一味追求所謂的“wm”。
養(yǎng)成良好的作息習慣——
盡量爭取晚上10點就洗漱上床，假如實在天天晚上要到兩三點才能進眠，早上也千萬不要賴在床上。天天早睡早起，只有這樣堅持不懈，優(yōu)質的睡眠才有可能回到我們身邊。
xc壓力源——
當你感到有壓力時，首先要找到壓力源，盡可能地xc壓力源。如果你的壓力是因為工作量太大造成的，你可以通過合理的時間管理來區(qū)分工作的輕重緩急，重要的工作馬上完成，次要的和不那么重要的可以先放一放，待時間充裕時再完成。
借助調理型的食療法——
純自然的食品是zl亞健康sm的寶貝。百合、蓮子、大棗、藕粉、桑葚等自然食品都具有寧心as的效果，平時可以多吃一些類似食品。
【太原科大sm抑郁研究院如何zlsm】
ALPHA立體醒腦療法技術原理
臨床醫(yī)學證明，精神疾病無法zl的根本原因是在于傳統(tǒng)zl只停留在控制神經(jīng)遞質分泌，無法有效修復神經(jīng)遞質的受體(與遞質結合的遞質)機能障礙導致的受損腦細胞。ALPHA立體醒腦療法建立了科學、完善的腦細胞和神經(jīng)遞質之間的“細胞修復”和“遞質平衡”的理論，從細胞學的層面上破譯了精神疾病久治不愈的根本原因。
ALPHA立體醒腦療法采取了“三管齊下”的zl策略：
一、通過在物理磁絡的指導下將特殊的生物基因導入相應的神經(jīng)組織部位，控制神經(jīng)遞質分泌，調節(jié)各種遞質的動態(tài)平衡;
二、同時，持續(xù)營yn神經(jīng)細胞，對受損腦細胞進行修復，恢復腦細胞正常功能，促進神經(jīng)遞質受體之間的結合。
三、輔助儀器zl和中醫(yī)zl，促使興奮與抑制的有序更替;改善腦部血液循環(huán)環(huán)境，提高腦部血液含氧量，糾正紊亂的大腦功能，最終達到臨床zl的目的。
以上的內容，希望對患者有所幫助。sm患者應該多加留意。白領們要正確看待疾病，正確zl。切忌不了盲目zl，選擇適合自己sm的zl方法，積極zl，可以幫助患者緩解sm癥狀，達到滿足的zl效果。
【太原科大sm抑郁研究院咨詢電話：0351-6999991,0351-6999992在線醫(yī)生QQ：80910028】
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