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我的真實(shí)jf經(jīng)歷
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二零一二年,大三準(zhǔn)備雅思的過程中,由于壓力過大,或者我的身體終于無法忍受嚴(yán)重的營養(yǎng)不良,開始報復(fù)xing地暴飲暴食。吃到胃都快要炸了,還是機(jī)械xing地往嘴塞東西。等冷靜下來又愧疚不已,催吐,喝瀉,接下來三四天絕食。這段時間,我開始反彈,吃東西就胖,不吃也不會瘦。到了二零一三年,我已經(jīng)反彈到了一五三斤,整整二三斤!jf漸漸成為我的心病了,ss減肥jm操全集4,成為我生活的重心。一旦胖了,就會沮喪地自暴自棄,暴飲暴食;瘦了,就喜笑顏開,吃得更少。jf綁架了我的生活,綁架了我的情緒。我每天晚上都不吃飯,可是我會偷吃零食,沒錯,是偷,在沒有人的地方大快朵頤。我變得xing格乖張孤僻,不喜歡和人打交道,覺得自己太胖,太自卑。直到二零一四年八月一七日,我下決心改變自己,做一個正常人,
我開始用了言言綜合jf法。經(jīng)過半年的努力,終于瘦到一零零斤了,終于夢想成真了,用健康的方式達(dá)到了ss的效果,從回正常人的行列,過正常的生活,可以晚上和朋友吃美食,和爸媽去吃火鍋,可以早上毫無壓力的吃面包......,
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