春風(fēng)雨露，百花爭(zhēng)艷，4月26日上午，2024年中山市青少年跆拳道錦標(biāo)賽在火炬開發(fā)區(qū)體育中心舉行。本次比賽共吸引了來(lái)自各鎮(zhèn)街和學(xué)校的17支代表隊(duì)共400多名運(yùn)動(dòng)員參加。與以往不同，本次比賽規(guī)則進(jìn)行調(diào)整，參賽要求按照年齡劃分為小學(xué)；三、四年級(jí)組和五、六年級(jí)組，初中；一、二年級(jí)組別，并為各組別的男子、女子設(shè)置了多個(gè)不同公斤級(jí)別。比賽采用新規(guī)則，改變傳統(tǒng)比賽計(jì)分模式，實(shí)行電子感應(yīng)計(jì)分儀器設(shè)備，運(yùn)動(dòng)員使用允許正規(guī)跆拳道技術(shù)動(dòng)作擊打到有效部位護(hù)甲和護(hù)頭，達(dá)到一定力度和效果便可獲得不同分值，通過(guò)傳感器分?jǐn)?shù)顯示大屏幕。
一、跆拳道運(yùn)動(dòng)大眾發(fā)展概述
跆拳道的技術(shù)動(dòng)作是由全身協(xié)調(diào)配合，主要通過(guò)各種各樣的腿法來(lái)表現(xiàn)。它能很好地促進(jìn)人體的力量、速度、靈敏、協(xié)調(diào)、耐力等身體素質(zhì)整體發(fā)展，可以促進(jìn)強(qiáng)身健體和錘煉意志。練習(xí)跆拳道有效強(qiáng)化青少年肌肉、關(guān)節(jié)、神經(jīng)相互之間的銜接與靈感支配，通過(guò)全身的運(yùn)動(dòng)使所有器官都運(yùn)動(dòng)起來(lái)，從長(zhǎng)期身體鍛煉中增強(qiáng)體力和腦力，開發(fā)智力及精神的潛能，提高人的分析力、洞察力、判斷力，使人的主觀活動(dòng)更具有創(chuàng)造性和建設(shè)性，并促使學(xué)生思維反應(yīng)和身體形態(tài)得到一定程度提高。
跆拳道作為一項(xiàng)新興時(shí)尚型體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，其獨(dú)特的動(dòng)作美感和禮儀文化，深受越來(lái)越多的人歡迎和喜愛，被譽(yù)為“世界第一搏擊運(yùn)動(dòng)”奧運(yùn)會(huì)正式比賽項(xiàng)目。雖然跆拳道大眾化培訓(xùn)機(jī)構(gòu)實(shí)行營(yíng)銷策略與商業(yè)模式，但如今人才的培養(yǎng)和培訓(xùn)人員的素質(zhì)也有大幅度提升和凸顯，跆拳道從一種體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目上升為一種內(nèi)在的精神文化和運(yùn)動(dòng)亮點(diǎn)，在社會(huì)中樹立了良好運(yùn)動(dòng)形象。
大眾跆拳道教學(xué)模式多樣化為主，重點(diǎn)培養(yǎng)學(xué)員的興趣和愛好，隨著政策對(duì)社會(huì)培訓(xùn)機(jī)構(gòu)的要求和標(biāo)準(zhǔn)越來(lái)越嚴(yán)格，家長(zhǎng)觀念和意識(shí)越來(lái)越強(qiáng)，培訓(xùn)機(jī)構(gòu)也逐步規(guī)范化管理，創(chuàng)新各自招生策略和模式，因?yàn)檎猩姹容^廣，招收學(xué)員年齡段差異，也運(yùn)用不同教學(xué)方式和方法，吸引學(xué)員堅(jiān)持練習(xí)，逐步形成標(biāo)準(zhǔn)化、專業(yè)化、系統(tǒng)化、科學(xué)化運(yùn)營(yíng)，結(jié)合跆拳道禮儀內(nèi)涵、精神修煉和健身娛樂的特點(diǎn)順應(yīng)現(xiàn)代社會(huì)人們健身、修身、娛樂的需求，適應(yīng)了體育大眾化的趨勢(shì)。相信在嚴(yán)謹(jǐn)、順勢(shì)、規(guī)范的管理理念一定會(huì)促進(jìn)跆拳道運(yùn)動(dòng)在我市的迅速傳播和發(fā)展。
二、跆拳道運(yùn)動(dòng)校園發(fā)展概述
隨著現(xiàn)代社會(huì)物質(zhì)條件日益改善，生活條件和質(zhì)量不斷提高，教育層面和家長(zhǎng)意識(shí)越來(lái)越重視青少年德、智、體、美等思想教育。尤其近年來(lái)教育主管部門對(duì)于青少年體質(zhì)健康的要求和重視，家長(zhǎng)也越來(lái)越孩子運(yùn)動(dòng)習(xí)慣和健康意識(shí)。而跆拳道作為一項(xiàng)青少年非常喜歡運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，其與運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)之間的關(guān)系也備受青睞。融合我近20年跆拳道教育經(jīng)驗(yàn)，以及如何通過(guò)跆拳道訓(xùn)練來(lái)提高青少年體質(zhì)健康和專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技能，探討跆拳道運(yùn)動(dòng)的內(nèi)涵和特點(diǎn)，跆拳道不僅僅是一項(xiàng)競(jìng)技體育項(xiàng)目，它更重要的是蘊(yùn)含著一種精神企求和信念體現(xiàn)，它能教會(huì)學(xué)生行為認(rèn)知和正人之道思想，進(jìn)而從我們生活中的點(diǎn)滴開始改變，這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)樹立“以禮始、以禮終”的尚武精神，始終傳遞“禮儀廉恥，忍耐克己，百折不屈”的競(jìng)技體育獨(dú)有魅力，學(xué)習(xí)者從開始就養(yǎng)成謙遜、寬容、禮讓的品質(zhì)和尊師重道、一身正氣的崇高情操。
作為一名跆拳道教練員不僅要指導(dǎo)精湛專項(xiàng)技術(shù)，而且技術(shù)上要有獨(dú)到之處，還要不斷傳遞跆拳道內(nèi)在禮儀精神，跆拳道中的“道”字，里面代表著一種精神層面的追求，包括禮儀、禮節(jié)、尊重和感恩等道德教育，在跆拳道教育教學(xué)中這些傳統(tǒng)價(jià)值觀要深深植入每一節(jié)課中。這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)在我校發(fā)展至今共有642人次獲得省級(jí)、市級(jí)獎(jiǎng)勵(lì)，結(jié)合我校體育特色項(xiàng)目跆拳道實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)和發(fā)展歷程，2020年以《將軍小學(xué)跆拳道特色課程構(gòu)建研究》為研究導(dǎo)向申報(bào)省級(jí)小學(xué)體育課題，榮獲廣東省教育研究院立項(xiàng)審批，該課題經(jīng)過(guò)課題組實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)和摸索，以我校跆拳道運(yùn)動(dòng)為依據(jù)，圍繞著課程開發(fā)目標(biāo)與內(nèi)容進(jìn)行深入研究和論證，在課內(nèi)課外進(jìn)行實(shí)踐宇反思，逐步探索出“一課一操一考一賽”的課程體系實(shí)施策略和教育教學(xué)目標(biāo)，并取得了一定的成效，我校實(shí)行二、三年級(jí)為基本功練習(xí)階段，四、五、六年級(jí)為專業(yè)性、強(qiáng)化性、實(shí)戰(zhàn)性、綜合性練習(xí)階段，我們結(jié)合各年級(jí)學(xué)生身體素質(zhì)和接受能力，創(chuàng)編了跆拳健身操利用大課間進(jìn)行全校師生集體練習(xí)，讓更多學(xué)生通過(guò)此項(xiàng)環(huán)節(jié)了解和認(rèn)識(shí)跆拳道運(yùn)動(dòng)，激勵(lì)更多學(xué)生融入體育運(yùn)動(dòng)，鼓勵(lì)更多學(xué)生養(yǎng)成熱愛運(yùn)動(dòng)習(xí)慣。在“雙減”政策利好下，學(xué)校成立跆拳道特長(zhǎng)班，每周二和四兩個(gè)時(shí)間段由外聘教練員代課，在校內(nèi)形成別具一格的運(yùn)動(dòng)亮點(diǎn)。學(xué)校的特色項(xiàng)目后備人才銜接形成梯隊(duì)式發(fā)展，課余訓(xùn)練工作保持正常軌道，努力塑造市級(jí)優(yōu)秀體育特色項(xiàng)目學(xué)校，如今校內(nèi)跆拳道運(yùn)動(dòng)文化內(nèi)涵和特有的運(yùn)動(dòng)氛圍隨處可見。
三、學(xué)生參加跆拳道競(jìng)賽意義
比賽是展示和檢驗(yàn)孩子運(yùn)動(dòng)專項(xiàng)技能的一次競(jìng)技平臺(tái)，是磨煉和強(qiáng)化孩子心理素質(zhì)的一次歷練，是鍛煉和體現(xiàn)個(gè)人及團(tuán)隊(duì)的凝聚與團(tuán)結(jié)，在比賽中，孩子需要將平時(shí)訓(xùn)練的技能運(yùn)用到實(shí)戰(zhàn)中，這有助于他們更好地掌握和提高技能。參加比賽并取得好成績(jī)可以增強(qiáng)孩子的自信心和成就感。即使沒有取得預(yù)期的成績(jī)，孩子也會(huì)從失敗中領(lǐng)悟落差，反思差距，變得更加謙虛、刻苦、堅(jiān)強(qiáng)、自信、努力、追求目標(biāo)。比賽就會(huì)產(chǎn)生競(jìng)爭(zhēng)，賽場(chǎng)就會(huì)出現(xiàn)對(duì)抗，面臨許多不可抗拒的情景，需要學(xué)生應(yīng)變快，變幻多，抗壓強(qiáng)，敢拼搏。通過(guò)競(jìng)賽找到自身不足之處，培養(yǎng)競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，找到差距、彌補(bǔ)欠缺，促進(jìn)繼續(xù)努力。同時(shí)，感到緊張、焦慮和失望，但如果不能正確處理這種壓力，可能就會(huì)對(duì)心理健康產(chǎn)生負(fù)面影響。通過(guò)比賽形式鍛煉，敢于挑戰(zhàn)心理狀態(tài)，逐漸戰(zhàn)勝內(nèi)心恐懼，培養(yǎng)孩子見多識(shí)廣，沉著冷靜，坦然面對(duì)的心態(tài)。體育每一次決賽，即會(huì)出現(xiàn)遺憾、懊惱、憤懣、痛苦，又會(huì)令人感動(dòng)，緊張，焦急，期盼，每一次勝利都會(huì)充滿追求與成就，辛苦的付出，激勵(lì)的挑戰(zhàn)，難得的殊榮，都會(huì)令人激情與情懷過(guò)后所發(fā)自內(nèi)心的熱血沸騰，熱淚盈眶。體育作為人類改造“自身自然”的實(shí)踐活動(dòng)，其中蘊(yùn)含著豐富的教育價(jià)值，而作為體育核心表現(xiàn)形式的運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽，其教育價(jià)值體現(xiàn)得更為明顯。
2024年中山市青少年跆拳道錦標(biāo)賽，結(jié)合現(xiàn)場(chǎng)觀察、學(xué)生問(wèn)卷、同行業(yè)調(diào)研等方式統(tǒng)計(jì)，本次比賽與以往有所不同，各鎮(zhèn)街代表隊(duì)學(xué)員中社會(huì)培訓(xùn)機(jī)構(gòu)占據(jù)比賽人數(shù)70%，而學(xué)校課余培訓(xùn)僅占據(jù)30%，可以明顯看出跆拳道課外培訓(xùn)以凸顯成效，這也體現(xiàn)“雙減”政策實(shí)施后，跆拳道運(yùn)動(dòng)基本實(shí)現(xiàn)政策落實(shí)和學(xué)生課余興趣培養(yǎng)。今年賽場(chǎng)別具一格，亮點(diǎn)突出，氣氛濃厚，精彩紛呈。比賽場(chǎng)上跆拳道小健們無(wú)畏困難，勇敢拼搏，技戰(zhàn)高超，競(jìng)爭(zhēng)激烈，孩子們個(gè)個(gè)身手不凡，堅(jiān)毅的眼神、嚴(yán)肅的表情、靈活的步法、響亮的氣勢(shì)、熟練的技術(shù)、勇猛的拼勁、自信的眼神、坦然的表情，都是日復(fù)一日專業(yè)練習(xí)和意志堅(jiān)強(qiáng)實(shí)戰(zhàn)鍛煉所凝聚的結(jié)果。
體育教育本身是素質(zhì)教育，參與各類比賽和活動(dòng)是一種基于體育活動(dòng)的鍛煉方法，從中會(huì)潛移默化的影響或改變孩子的身心、思想、見識(shí)。發(fā)揮出不同的狀態(tài)給觀眾留下深刻印象，當(dāng)這些元素集中在一個(gè)孩子身上時(shí)，展現(xiàn)孩子精氣神十足，而跆拳道賽場(chǎng)上的孩子基本都具有這樣的氣勢(shì)。他們年紀(jì)雖小，個(gè)子也小，認(rèn)真努力地對(duì)待每一場(chǎng)比賽，勇敢面對(duì)不同對(duì)手，場(chǎng)上對(duì)決即專注又認(rèn)真。賽場(chǎng)上變化多端，隊(duì)員們的表現(xiàn)有時(shí)又萌有時(shí)又酷，有時(shí)戰(zhàn)術(shù)清晰，有時(shí)不知所措，結(jié)合他們年齡也許他們不會(huì)想太多，只知道將平日所學(xué)的專項(xiàng)技能臨場(chǎng)發(fā)揮出來(lái)，目的是全力以赴戰(zhàn)勝對(duì)手，堅(jiān)持自己意志，挑戰(zhàn)自己心態(tài)，展示自己戰(zhàn)術(shù)，追求自己目標(biāo)，每一次的比賽歷練和見識(shí)都會(huì)成為他們成長(zhǎng)路上的一筆寶貴財(cái)富。讓孩子愛上運(yùn)動(dòng)，讓他們認(rèn)識(shí)體育精神，并從中受益一生。
所以說(shuō)，跆拳道與運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)之間存在著密切的關(guān)系。通過(guò)跆拳道系統(tǒng)訓(xùn)練，不僅增強(qiáng)身體素質(zhì)、提高身體協(xié)調(diào)性和平衡性、提高反應(yīng)速度和培養(yǎng)心理素質(zhì)等方面的能力，從而提高運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)。對(duì)于我們跆拳道愛好者來(lái)說(shuō)，都是非常有益的。對(duì)于跆拳道教練來(lái)說(shuō)，更應(yīng)該重視跆拳道與運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)之間的關(guān)系，為學(xué)員、愛好者、運(yùn)動(dòng)員提供更規(guī)范的訓(xùn)練方式和環(huán)境，幫助他們?nèi)〉酶玫某煽?jī)。