廣州歐姆瑜伽教練培訓(xùn)進(jìn)修學(xué)簡稱（歐姆瑜伽）是一所專注于瑜伽教練培訓(xùn)的瑜伽學(xué)，歐姆瑜伽始創(chuàng)于1999年3月28日。旗下有《歐姆瑜伽教練培訓(xùn)學(xué)》、《歐姆瑜伽導(dǎo)師進(jìn)修學(xué)》，《歐姆瑜伽會館》。歐姆瑜伽學(xué)設(shè)瑜伽教練培訓(xùn)/瑜伽教練認(rèn)以及各種瑜伽常識.瑜伽培訓(xùn),瑜伽教練培訓(xùn),瑜伽班,體式,進(jìn)修,的課程。為廣大的瑜伽愛好者創(chuàng)建專的瑜伽習(xí)訓(xùn)和交流平臺。迄今為止,歐姆瑜伽在內(nèi)被譽(yù)為中國最為歷史悠久的瑜伽品。

歐姆瑜伽學(xué)歷經(jīng)歷史的風(fēng)雨洗禮，在全面、充分論礎(chǔ)，定了以爭創(chuàng)“國內(nèi)外{yl}瑜伽教練培訓(xùn)品學(xué)”為長期展的戰(zhàn)略目標(biāo)，從而加身品展的步伐，與此同時學(xué)專化運(yùn)能力不斷升，實(shí)現(xiàn)了培訓(xùn)在市持續(xù)健康速展的趨勢。

歐姆瑜伽已經(jīng)成為了育中國專瑜伽導(dǎo)師的搖籃，是無數(shù)熱愛瑜伽渴望瑜伽的學(xué)員們夢寐以求的瑜伽學(xué)修圣地！

廣州歐姆瑜伽教練培訓(xùn)進(jìn)修學(xué)

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地址：廣州番禺區(qū)市橋興泰路113號歐姆瑜伽1413

 歐姆OM不只是一個簡的音律而已。在瑜伽世界里它被符號化，是一個表整個瑜伽世界的符號。這就好比我們一想到太極，就會

想到那個黑白兩色，黑中有白，白中有黑的圓圖一樣。歐姆OM就是一個從聲音延伸的符號，并被賦予了一個高無的意義。更有很

多瑜伽者認(rèn)為，歐姆OM是所有唱頌(Mantra)中有力量，也能撫慰人心的一個。因此，在我們心煩氣燥，或者靜無法靜心時，多在心

中或口中吟唱?dú)W姆OM。歐姆OM能讓煩躁遠(yuǎn)離，幫助進(jìn)入靜的境界。平時吟唱?dú)W姆OM不能yl我們進(jìn)入更高的靈魂層次，科學(xué)更

現(xiàn)括吟唱OM在內(nèi)的所有唱頌，都有讓呼吸放慢，緊跟著心跳平穩(wěn)且緩和的。因此吟唱?dú)W姆OM被認(rèn)為身體與心靈都很有益處。
       于要如何吟唱?dú)W姆OM呢？我們以音來看，歐姆OM其實(shí)有三個音節(jié)，分別是A,U和M。A的音是Ah（表創(chuàng)造神位于腹輪）；

U的音是Ooh（表守護(hù)神位于心輪），M的聲音就是Mmm（表大梵天位于頂輪）的收口音，后這個音以安靜無聲的、無憂的、安詳?shù)?/P>

心態(tài)做總結(jié)。這三個音若是照到我們的心理狀態(tài)，各表不同的階段：A是指有意識的階段，我們?nèi)耘c外界連結(jié)著；U是指人們進(jìn)入

睡夢階段，在此時我們與己內(nèi)在世界的夢、思想和記憶等連結(jié)；而M則表無夢的階段，也表進(jìn)入另一個更高的層次中。也難怪這

個奇妙的A-U-M….能平撫我們的心緒。
       A-U-M的音階可高可低，可依吟唱人當(dāng)時的心，不同音階的歐姆OM。以個人的經(jīng)驗(yàn)來說，在吟唱?dú)W姆O-M(或A-U-M)時，可

以很明確地感覺到己身體的振動，這種振動方佛把體內(nèi)的能量激來。當(dāng)己身、心狀況好，緒也不穩(wěn)定的時候，深吸一口氣，

吐氣唱A---U---M---時，不但中氣十，與身體共振感也非常強(qiáng)烈?？墒钱?dāng)精神不濟(jì)或是心緒雜亂時，這個歐姆OM不但有氣無力，且

毫無能量。練習(xí)瑜伽中OM吟唱得越好，表明氣息運(yùn)的越好。
　　另外，若是更細(xì)心會現(xiàn)，吟唱?dú)W姆OM是個絕妙的聲波療法。因?yàn)樗墓缠Q腔可以在頭，可以在喉嚨，也可以意守丹田，它振動

方式會因位置不同而異，它的振動更可直接那附近的Charkra(脈輪，瑜伽中從會附近一直往頭部，有七個脈輪，就像中國人說的

穴道一樣，是匯聚大量能量的所在)，吟唱這個簡的聲音就有體內(nèi)的效，妙不可言。
注：Mantra是古印度人傳唱數(shù)年的曲子。有的是歌頌天、神明，有的純只是純的平撫人心的音律。瑜伽人認(rèn)為多多唱頌?zāi)茏屓诵?/P>

放松、心跳放慢，讓雜念慮清…
《瑜伽經(jīng)》講述：重復(fù)的念誦歐姆OM并深思其涵義；可掃除內(nèi)心一切的障礙到達(dá)三地。

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廣州番禺大龍街道瑜伽教練培訓(xùn)【OMYOGA】，已經(jīng)我意識的大師）就跟到神一樣。真古魯能讓真正的靈性追求者沐浴在神圣的極里，他是無知的驅(qū)逐者，錯覺分解者。跟隨一位古魯意味著也同樣認(rèn)廣州番禺大龍街道瑜伽教練培訓(xùn)【OMYOGA】定聽說過歐姆瑜伽這個詞，歐姆瑜伽是世界瑜伽聯(lián)會(世瑜會)旗下的一所專注于瑜伽教練培訓(xùn)的瑜伽學(xué)，迄今為止,歐姆瑜伽在內(nèi)被譽(yù)為中國為歷史悠廣州番禺大龍街道瑜伽教練培訓(xùn)【OMYOGA】非巧。由于肌肉和脛骨之間的不恰當(dāng)使常常會帶來更多的痛，譬如屁股的緊張程度也會導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)更為緊張，而腿部肌肉過于緊張，也會導(dǎo)致腰部脊柱扁平廣州番禺大龍街道瑜伽教練培訓(xùn)【OMYOGA】進(jìn)入整個身心深處，帶來和平、安寧和無畏心；每次吸氣感到身體每個細(xì)胞充滿了和平、安靜、力量；每次呼氣感到無數(shù)的“om”聲把這和平的聲音傳播到整廣州番禺大龍街道瑜伽教練培訓(xùn)【OMYOGA】音與呼氣頻率一樣長；（2）注意力放在眉心輪；（3）專注聽己的語音。課前須知請穿戴輕便、舒適的衣物，例如運(yùn)動衫、t恤、短裝等。歐姆會

廣州番禺大龍街道瑜伽教練培訓(xùn)【OMYOGA】研究表明，高含量會導(dǎo)致“多食癥”(當(dāng)你緊張、氣或不安的時候就會暴飲暴食)。這樣會造成腹部腫脹、肥胖、糖尿以及心臟等身體隱患。om“歐姆”廣州番禺大龍街道瑜伽教練培訓(xùn)【OMYOGA】犬及下犬式，能夠幫助強(qiáng)壯你的手臂骨骼。手臂是容易患骨質(zhì)疏松癥的部位。一項(xiàng)由加州大學(xué)洛杉磯分校尚未表的研究表明。長期練習(xí)瑜伽可以增加椎骨骨廣州番禺大龍街道瑜伽教練培訓(xùn)【OMYOGA】和與人交往，并變瑜伽練習(xí)的方式。從原則講，經(jīng)期的瑜伽練習(xí)應(yīng)幫助我們xc不適和疲勞，恢復(fù)體力，穩(wěn)定緒，持內(nèi)在的寧靜（雖然通常的況恰廣州番禺大龍街道瑜伽教練培訓(xùn)【OMYOGA】還可以增強(qiáng)你原本不怎么活動的軟骨區(qū)域的活動能力。關(guān)節(jié)處的軟骨就像是一個海綿，只有當(dāng)其中的液體被擠的時候，它才有空間吸收新鮮的營養(yǎng)。沒有適廣州番禺大龍街道瑜伽教練培訓(xùn)【OMYOGA】于很多外地的學(xué)來說，如果實(shí)在沒有條件去到現(xiàn)看的話，可以在咨詢的礎(chǔ)，多注意學(xué)校的品影響力和口碑，因?yàn)榭诒?、影響力?qiáng)的學(xué)校值得賴

廣州番禺大龍街道瑜伽教練培訓(xùn)【OMYOGA】您練習(xí)時所需的一切物品，如瑜伽墊、瑜伽輔助工具等；您也可以帶人瑜伽墊；課后請學(xué)員將瑜伽工具物品收拾好并歸位。課前1小時請避免進(jìn)食，因?yàn)閺V州番禺大龍街道瑜伽教練培訓(xùn)【OMYOGA】如果你一直堅(jiān)持下去，你會現(xiàn)己的韌帶在逐漸軟化，后，看去不可能的姿勢，你也可以做到了。同時，你也會注意到身體的那些痛也慢慢消失了。這絕廣州番禺大龍街道瑜伽教練培訓(xùn)【OMYOGA】導(dǎo)師）應(yīng)始終引導(dǎo)其下的修習(xí)者。來世系的力量使其傳送賜予修習(xí)者法流，并終將給予修習(xí)者所追求的wm。你了解歐姆療愈和大師們的祝福的重要性嗎？廣州番禺大龍街道瑜伽教練培訓(xùn)【OMYOGA】導(dǎo)師）應(yīng)始終引導(dǎo)其下的修習(xí)者。來世系的力量使其傳送賜予修習(xí)者法流，并終將給予修習(xí)者所追求的wm。你了解歐姆療愈和大師們的祝福的重要性嗎？廣州番禺大龍街道瑜伽教練培訓(xùn)【OMYOGA】不錯的話，那么從事瑜伽教練這個職應(yīng)該可以給你帶來一個非常光明的前途。瑜伽教練學(xué)校選的好不好很大程度直接決定了你學(xué)的好不好，不同瑜伽教練學(xué)

廣州番禺大龍街道瑜伽教練培訓(xùn)【OMYOGA】如果你一直堅(jiān)持下去，你會現(xiàn)己的韌帶在逐漸軟化，后，看去不可能的姿勢，你也可以做到了。同時，你也會注意到身體的那些痛也慢慢消失了。這絕廣州番禺大龍街道瑜伽教練培訓(xùn)【OMYOGA】（就像耶穌所說，“當(dāng)兩三個人以我的名義聚在一起，我就在他們之中”），以帝的名義聚集的群體，且的確在召喚祂的，都會受到有祂在的福報(bào)。歐姆療廣州番禺大龍街道瑜伽教練培訓(xùn)【OMYOGA】從事瑜伽修煉(少不是公的),并不是她們被禁止,而是當(dāng)時的會、習(xí)俗和文化狀況使從事著和男子相當(dāng)不同的活動和角色。不象當(dāng)今的現(xiàn)會廣州番禺大龍街道瑜伽教練培訓(xùn)【OMYOGA】、柔韌的身體你的柔韌性會有很大的高，這是初練瑜伽為重要和明顯的一個好處。{dy}堂課時，你可能還不能手碰到腳指頭，更不要說向后仰下腰了。但廣州番禺大龍街道瑜伽教練培訓(xùn)【OMYOGA】，不擔(dān)心交了學(xué)不到東西。歐姆瑜伽，瑜伽就認(rèn)可品，知名品，廣州先始已小班授課一一輔導(dǎo)的學(xué)校；中國古印度瑜伽教練培訓(xùn)先者；世

廣州番禺大龍街道瑜伽教練培訓(xùn)【OMYOGA】標(biāo)準(zhǔn)定者！經(jīng)營瑜伽培訓(xùn)的口碑選擇！　如今瑜伽幾乎成為了人的名詞，練習(xí)瑜伽成為了一種時尚，大都把瑜伽當(dāng)都市活的一種放松方式，從瑜伽廣州番禺大龍街道瑜伽教練培訓(xùn)【OMYOGA】遭關(guān)節(jié)炎以及背痛之苦，也可以讓你更青春更健壯。如果你通過練習(xí)瑜伽而變得更加強(qiáng)有力，你的柔韌性也會同時增強(qiáng);而如果你只是簡的去健身房，進(jìn)一廣州番禺大龍街道瑜伽教練培訓(xùn)【OMYOGA】語請勿在教室里吃東西。請脫鞋：請?jiān)诳谔幟撔?，安靜進(jìn)入。禁止使手機(jī)：請勿將話帶到教室中。請將手機(jī)關(guān)機(jī)或調(diào)整為震動模式，并存入更衣柜內(nèi)。初廣州番禺大龍街道瑜伽教練培訓(xùn)【OMYOGA】研究表明，高含量會導(dǎo)致“多食癥”(當(dāng)你緊張、氣或不安的時候就會暴飲暴食)。這樣會造成腹部腫脹、肥胖、糖尿以及心臟等身體隱患。om“歐姆”廣州番禺大龍街道瑜伽教練培訓(xùn)【OMYOGA】您練習(xí)時所需的一切物品，如瑜伽墊、瑜伽輔助工具等；您也可以帶人瑜伽墊；課后請學(xué)員將瑜伽工具物品收拾好并歸位。課前1小時請避免進(jìn)食，因?yàn)?BR>