含有各種對(duì)人體健康有益的常量和微量元素，所含礦物質(zhì)及微量元素，與人體中所含基本一致，最易被人體所吸收。這樣的水，才使人體運(yùn)動(dòng)流汗時(shí)最需要補(bǔ)充的液體，既能補(bǔ)充流失的水分，又能補(bǔ)充流失的電解質(zhì)，并且適合于所有的人群飲用。 我們都知道水對(duì)身體的重要性，對(duì)于運(yùn)動(dòng)的人來(lái)說(shuō)更是如此。因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)通常都會(huì)導(dǎo)致人體的出汗量增加、體內(nèi)水分丟失，尤其是高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目中。但運(yùn)動(dòng)的時(shí)候究竟該喝什么水很有講究。 運(yùn)動(dòng)補(bǔ)水補(bǔ)充鈉離子必不可少 鈉是人體中不可缺少的成份，它的碳酸氫鹽是血液中主要的緩沖劑，同時(shí)又是一種興奮劑，當(dāng)人體過(guò)度勞累出汗過(guò)多時(shí)，補(bǔ)充適量的鈉會(huì)很快調(diào)節(jié)細(xì)胞平衡；它還是骨骼肌肉收縮和心臟正常跳動(dòng)必不可少的元素。青年人特別是運(yùn)動(dòng)量大、重體力勞動(dòng)者，飲用適量的含鈉礦泉水也是有益于身體健康的。易融天水鈉元素的含量達(dá)116.15mg/l，是非常適合于運(yùn)動(dòng)中補(bǔ)水的。 人在劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí)，水代謝速率加快，大量水分丟失；同時(shí)，電解質(zhì)代謝過(guò)程也加快，大量的電解質(zhì)伴隨汗液丟失。這里的電解質(zhì)實(shí)際上就是多種礦物元素離子。 通常情況下，專家建議運(yùn)動(dòng)時(shí)要進(jìn)行運(yùn)動(dòng)補(bǔ)液，即補(bǔ)充運(yùn)動(dòng)飲料。運(yùn)動(dòng)飲料其實(shí)就是在水中加入糖分和一些相關(guān)礦物離子——電解質(zhì)