您好，我們是廈門金凱詩瑜伽舞蹈中心，我們供應(yīng)廈門高溫瑜伽培訓(xùn)。 高溫瑜伽：是在35—40度下，在60分種內(nèi)完成一系列的動(dòng)作。Bikram Choudhury曾為高溫瑜伽作過一個(gè)形象的比喻：把一塊鋼鐵加熱后，用錘子能夠很輕易地改變它的形狀，而不加熱的鋼鐵，形狀就極難改變。這樣，即使是平時(shí)里非常缺少運(yùn)動(dòng)的身體，也可以更輕易完成不同的伸展動(dòng)作，不容易受傷。所以高溫瑜伽非常適合初學(xué)者或長期缺乏運(yùn)動(dòng)的人。 “高溫瑜伽”的功效： 1、迅速減脂ss。 2、刺激淋巴系統(tǒng)，排除體內(nèi)毒素。 3、增強(qiáng)肌肉結(jié)實(shí)度，鍛煉身體柔軟度。 4、提高心肺功能，促進(jìn)血液循環(huán)及新陳代謝，幫助消化，提高身體myl。 5、對(duì)長期sm、偏tt、腰背痛、頸椎病、腸胃疾病有zl作用，同時(shí)還可以減少面部皺紋，使人感覺年輕。 順祝 商祺! 聯(lián)系人：邱赟