紀(jì)曉嵐生于清雍正二年（1724）六月，卒于嘉慶十年（1805）二月，歷雍正、乾隆、嘉慶三朝，81歲壽終正寢，可謂福祿壽考。他一生的主要成就一是主持編纂了《四庫全書》，二是從66歲到75歲寫了五部筆記小說，總稱《閱微草堂筆記》。
據(jù)考證，紀(jì)曉嵐一生有很多不良的生活習(xí)慣，如愛吃肉、愛抽煙、愛喝濃茶等。有如此不良的生活習(xí)慣為何還能高壽？這主要是得益于他灑脫詼諧的性格和平時(shí)的養(yǎng)生滋補(bǔ)有關(guān)。
紀(jì)曉嵐性格開朗豪爽，經(jīng)常能語驚四座，讓人捧腹不已，大笑之后，仍不得不為其機(jī)智和才華口服心折。紀(jì)曉嵐愛笑，常常是別人未見有什么可笑之事，他卻笑得不亦樂乎，甚至大笑不止，非得家人提醒或者阻止而才能停，結(jié)果弄得家人難堪，見他的人也很尷尬。紀(jì)曉嵐胸懷開闊，不拘小節(jié)，因此，他的煩惱很少，從養(yǎng)生的角度看，他肝氣通暢，氣血流暢，自然就可以健康長壽了。當(dāng)然也不排除紀(jì)曉嵐先天稟賦充足、身體素質(zhì)較好的可能性。另外，紀(jì)曉嵐是朝廷重臣，他除了對“為天地立心，為生民立命，為往圣繼絕學(xué)，為萬世開太平”這些世人普遍重視的價(jià)值體系感興趣外，也對世俗生活包括世俗話語很感興趣。這也表現(xiàn)了他性格中通脫的一面。
紀(jì)曉嵐自知平時(shí)抽煙喝酒再加上經(jīng)常熬夜，偶爾還要出去快活下，如果沒有很好的保養(yǎng)和滋補(bǔ)身體肯定會拖垮的。因此他便向京城一老名醫(yī)求得一養(yǎng)生滋補(bǔ)方劑：用上好黃酒、冰糖、阿膠，再加入適量紅棗、核桃仁、黑芝麻燉化，續(xù)蒸，并長期堅(jiān)持服用。【www.mayueling.org】
阿膠與人參、鹿茸并列稱為“中藥三寶”，長久以來多用于婦女孕期胎動不安、分娩失血過多等癥，事實(shí)上，阿膠對于男子身體虛弱、補(bǔ)虛潤肺、氣短乏力、心煩不眠、眩暈心悸、牙齦出血等療效也特別好，還能改善神經(jīng)衰弱、頭暈、sm多夢等癥狀。故歷代中醫(yī)用阿膠zl男女之虛證、血證和肺損之證。
承載五千年中醫(yī)中藥文化，鑄就新時(shí)代名家名方輝煌。
