打呼嚕是睡得香，它的危害遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)您的想象。
生活中我們常會(huì)發(fā)現(xiàn)很多年輕人，不打鼾的人隨著年齡的增加，也會(huì)逐漸加入打呼嚕的大軍中。據(jù)相關(guān)數(shù)據(jù)顯示，超過(guò)七成老年人都有睡覺(jué)打鼾的困擾
鼾聲是如何形成的？人躺下休息時(shí)，肌肉會(huì)處于放松狀態(tài)，鼻腔中的海綿體會(huì)略微增大，舌頭也易滑進(jìn)咽喉，導(dǎo)致氣道狹窄。年齡越大的人，咽喉組織也越松弛，氣道阻塞更加明顯。狹窄區(qū)域的組織在呼吸時(shí)就像有人在兩張紙之間吹氣一樣震動(dòng)，進(jìn)而產(chǎn)生鼾聲。
除此之外，當(dāng)扁桃體腫大出現(xiàn)息肉，或者因?yàn)檫^(guò)敏導(dǎo)致鼻粘膜腫脹，也容易產(chǎn)生鼾聲。
那么打鼾的危害有哪些呢？打鼾的表現(xiàn)不盡相同，有的只是在勞累、飲酒或者睡姿不當(dāng)時(shí)發(fā)生，一般規(guī)律且不不伴隨呼吸暫停，有的則聲音高低不一，間歇數(shù)十秒或數(shù)分鐘，并伴有呼吸暫停。這種鼾聲多見(jiàn)于睡眠呼吸暫停低通氣綜合癥（SAHS患者)。發(fā)現(xiàn)，這種打鼾不僅影響患者呼吸功能，還會(huì)對(duì)人體的健康產(chǎn)生嚴(yán)重的危害。
一引起呼吸道疾病，鼻腔在呼吸時(shí)起著過(guò)濾污染物和潤(rùn)濕加熱的作用，直接經(jīng)口呼吸則會(huì)失去這層過(guò)濾，讓呼吸道更易被感染，口腔黏膜也易變得干燥，很多人因此患上牙周炎和口臭。
二增加患糖尿病，高血壓患病幾率。打鼾引發(fā)的呼吸暫停會(huì)使人體氧氣攝入量減少，導(dǎo)致人體內(nèi)一種叫兒茶酚胺的物質(zhì)高水平表達(dá)，從而對(duì)胰島素產(chǎn)生耐受，增加患糖尿病的幾率。除此之外，兒茶酚胺水平增加也會(huì)使血管阻力升高，進(jìn)而導(dǎo)致高血壓的發(fā)生。
三誘發(fā)腦卒中（中風(fēng))血液中長(zhǎng)期缺氧，會(huì)使血液的粘稠度增加，更容易導(dǎo)致動(dòng)脈粥樣硬化，從而增加腦卒中的可能性。
當(dāng)發(fā)生打鼾并伴有呼吸睡眠暫停時(shí)，應(yīng)當(dāng)及早進(jìn)行干預(yù)治。常見(jiàn)的治方法包括控制體重、戒煙酒、改變睡姿、手術(shù)治、持續(xù)正壓通氣治等等。
其中持續(xù)正壓通氣治（正壓呼吸機(jī)治)也是SAHS患者的選擇初始治手段。
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