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日常清潔

在選擇清潔產(chǎn)品時(shí)，不要選用堿性強(qiáng)香皂，會(huì)破壞皮膚自身的油脂分泌。如果你使用的潔面產(chǎn)品不含有滋潤(rùn)成分，洗面后面部出現(xiàn)干燥緊繃感，那么我們應(yīng)該馬上使用保濕性化妝水和乳液來(lái)補(bǔ)充皮膚的水分。每周定期做保濕營(yíng)養(yǎng)面膜，促進(jìn)肌膚血液循環(huán)，加速代謝，增加皮脂和汗液的分泌，滋潤(rùn)肌膚。

【太原市新美美容美發(fā)化妝專業(yè)培訓(xùn)學(xué)校】是山西省美容美發(fā)協(xié)會(huì)推薦的美容、美發(fā)、化妝、美甲培訓(xùn)基地及職業(yè)資格證考核證書(shū)頒發(fā)的專業(yè)學(xué)校。無(wú)論教學(xué)設(shè)備及規(guī)模環(huán)境，還是師資力量在全省均較強(qiáng)。下設(shè)：營(yíng)業(yè)中心，學(xué)生公寓，后勤管理部，實(shí)習(xí)廳，學(xué)生就業(yè)管理中心，招生辦公室，教務(wù)組等。教學(xué)模式：理論+實(shí)踐+實(shí)習(xí)+就業(yè) 手把手教，包教包會(huì)包分配。不會(huì)者免費(fèi)再學(xué)，學(xué)會(huì)為止！

常做頸部護(hù)理操

常做頸部護(hù)理操能夠提高頸、肩、背等部位肌肉的靈活性，預(yù)防肌肉松弛老化，避免出現(xiàn)皺褶及“雙下巴”，有效地加速腦部血液循環(huán)，使人腦保持清醒、靈活狀態(tài)。頸部護(hù)理操的具體做法：一是頜頸對(duì)抗：將兩只手握成拳頭狀，兩胳膊肘同時(shí)側(cè)分。兩拳重疊，用力頂住下頜，頭部努力向下壓，兩拳努力向上抵抗。保持?jǐn)?shù)秒，還原，繼而重復(fù);二是平轉(zhuǎn)頭頸：保持站立或坐直的姿勢(shì)。將頭頸向左側(cè)平轉(zhuǎn)，盡量碰觸到左肩，然后還原;再向右側(cè)平轉(zhuǎn)，重復(fù)一樣的動(dòng)作，如此重復(fù)十次。

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頸部保養(yǎng)方法

方法一：深層清潔

MM們潔面的時(shí)候一定要連帶脖子一起清潔，在清潔之后才能夠進(jìn)行一道一道保養(yǎng)的工序;所以既然要保養(yǎng)好我們的脖子，那清潔是一定少不了的。

頸部清潔Tips：清潔頸部的時(shí)候，要和涂抹頸霜一樣，由下往上洗，保持肌膚紋路的提升;還有，水溫不宜過(guò)高，因?yàn)檫^(guò)高的水溫會(huì)導(dǎo)致肌膚過(guò)早老化。

方法二：涂抹頸霜

保養(yǎng)頸部，首先頸霜要早晚使用，因?yàn)轭i部肌膚比較敏感，血液循環(huán)也較差，必須使用專門(mén)的頸部保養(yǎng)霜來(lái)改善。頸霜可以滋潤(rùn)頸部肌膚，防止頸部皺紋的產(chǎn)生，尤其晚上要使用抗皺緊膚的晚霜或精華素，成為一種習(xí)慣。