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廣州慧慈護(hù)愛月子中心

地址：廣州市海珠區(qū)中心地段江南大道中232-1號(hào)B座

：4O01-020-613/l8928815201

慧慈護(hù)愛月子中心  

聯(lián)系人：小玲

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科學(xué)的月子很重要，因?yàn)閯倓偖a(chǎn)完產(chǎn)的身體都處在很脆弱的階段，月子能夠幫助產(chǎn)更好的恢復(fù)身體，以前照老一輩的說法，在月子期間產(chǎn)不能洗澡洗頭，那是不科學(xué)的，容易滋xj，危害到寶寶的產(chǎn)本身，如果在月子期間沒做好，就會(huì)容易落下月子病，所以產(chǎn)要注意這三點(diǎn)。

1、注意個(gè)人衛(wèi)

傳統(tǒng)月子的風(fēng)俗有許多，但在現(xiàn)在看來有很多是不科學(xué)的，比如說不讓洗頭洗澡，如果產(chǎn)不洗頭惑洗澡的話，容易汗，那么身就會(huì)產(chǎn)xj，在通過母乳喂養(yǎng)寶寶的時(shí)候，這些xj就會(huì)傳達(dá)給寶寶，不于寶寶的長育，還有就是月子期間更要注意牙，不能疏忽口腔問題，不少地方的風(fēng)俗，月子期間的飲食可能吃肉比較多，為了更好地清潔牙齒，產(chǎn)每天要早晚牙，避免xj腐蝕牙齒。

2、多活動(dòng)

照以前的風(fēng)俗，月子期間避免活動(dòng)，因?yàn)榕庐a(chǎn)勞累，其實(shí)產(chǎn)在崗產(chǎn)完的{dy}周要多床休息，但是過了{(lán)dy}周就要適當(dāng)?shù)亩噙\(yùn)動(dòng)了，所以愛滿閣會(huì)根據(jù)媽媽的個(gè)人況搭配一系統(tǒng)的產(chǎn)后恢復(fù)運(yùn)動(dòng)，因?yàn)槎噙\(yùn)動(dòng)能夠幫助產(chǎn)更的恢復(fù)身體，運(yùn)動(dòng)于惡露的排、子宮恢復(fù)十分有,適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)健身不僅身材恢復(fù)有好處,緩解產(chǎn)后肌肉和骨骼的酸痛也是很有效果的,有規(guī)律的運(yùn)動(dòng)還可緩解壓力并減少產(chǎn)后抑郁癥的。

3、均衡飲食

月子里要比平時(shí)多吃一些蛋白質(zhì)，尤其是優(yōu)質(zhì)動(dòng)物蛋白質(zhì)，如雞、魚、瘦肉、動(dòng)物肝等；適量飲牛奶、豆類也是新媽咪必不可少的補(bǔ)養(yǎng)佳品。產(chǎn)后血及哺喂寶寶，補(bǔ)充鐵也是非常必要的，不然容易貧血。如果在飲食中多注意吃一些含血紅素鐵的食物，如動(dòng)物血或肝、瘦肉、魚類、油菜、菠菜等及豆類等，就可防止產(chǎn)后貧血。還要在平時(shí)多吃一些果，產(chǎn)是有好處的。

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海珠區(qū)琶洲附近月子中心2018報(bào)價(jià)表－廣州慧慈護(hù)愛媽寶匯注意7點(diǎn)有實(shí)踐明，新媽媽產(chǎn)后每天照樣洗頭、梳頭，日后既沒留下及tt的病根，也沒有脫。新媽媽月子里只要健康況允許可以洗頭、梳頭，但，海珠區(qū)琶洲附近月子中心2018報(bào)價(jià)表－廣州慧慈護(hù)愛媽寶匯產(chǎn)消耗的體力已漸漸恢復(fù)，可以適當(dāng)做一些比較舒緩運(yùn)動(dòng)，飯后在里緩慢走動(dòng)，推窗戶曬曬太陽，或聽聽輕音，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)更有助于產(chǎn)身體和精神的，海珠區(qū)琶洲附近月子中心2018報(bào)價(jià)表－廣州慧慈護(hù)愛媽寶匯習(xí)新的菜式，不斷樣新。５．適量運(yùn)動(dòng)無論順產(chǎn)還是剖腹產(chǎn)都會(huì)消耗大量的體力，所以產(chǎn)是虛弱的，需要一個(gè)月的時(shí)間來調(diào)整恢復(fù)身體。但十天過后，海珠區(qū)琶洲附近月子中心2018報(bào)價(jià)表－廣州慧慈護(hù)愛媽寶匯，后半就在疼痛中度過。前準(zhǔn)備寶寶衣物冬天的天氣非常寒冷，寶媽們在照顧孩子的時(shí)候不能盲目使一些錯(cuò)誤的育兒方法，比如：綁腿、捂熱等。但是小。

海珠區(qū)琶洲附近月子中心2018報(bào)價(jià)表－廣州慧慈護(hù)愛媽寶匯、豆類也是新媽咪必不可少的補(bǔ)養(yǎng)佳品。及哺喂寶寶，補(bǔ)充鐵也是非常必要的，不然容易。如果在飲食中多注意吃一些含血紅素鐵的食物，如動(dòng)物血或肝、，海珠區(qū)琶洲附近月子中心2018報(bào)價(jià)表－廣州慧慈護(hù)愛媽寶匯候可以挑選一些聚攏防下垂的，從而更好的護(hù)己的乳房。注意室內(nèi)通風(fēng)預(yù)產(chǎn)期在入冬之后的媽，月子的時(shí)候就要面臨寒冷的天氣，一些人為了暖就會(huì)，海珠區(qū)琶洲附近月子中心2018報(bào)價(jià)表－廣州慧慈護(hù)愛媽寶匯不只是添衣這么簡的事了。預(yù)產(chǎn)期的寶媽們在入冬前都會(huì)擔(dān)心冬天冷，己患月子病的幾率會(huì)變大外，寶寶也會(huì)容易燒等況。其實(shí)，在冬季產(chǎn)的，海珠區(qū)琶洲附近月子中心2018報(bào)價(jià)表－廣州慧慈護(hù)愛媽寶匯重要，因?yàn)閯倓偖a(chǎn)完產(chǎn)的身體都處在很脆弱的階段，月子能夠幫助產(chǎn)更好的恢復(fù)身體，以前照老一輩的說法，在月子期間產(chǎn)不能洗澡洗頭，那是。