廣州歐姆瑜伽教練培訓進修學簡稱（歐姆瑜伽）是一所專注于瑜伽教練培訓的瑜伽學，歐姆瑜伽始創(chuàng)于1999年3月28日。旗下有《歐姆瑜伽教練培訓學》、《歐姆瑜伽導師進修學》，《歐姆瑜伽會館》。歐姆瑜伽學設瑜伽教練培訓/瑜伽教練認以及各種瑜伽常識.瑜伽培訓,瑜伽教練培訓,瑜伽班,體式,進修,的課程。為廣大的瑜伽愛好者創(chuàng)建專的瑜伽習訓和交流平臺。迄今為止,歐姆瑜伽在內被譽為中國最為歷史悠久的瑜伽品。

歐姆瑜伽學歷經歷史的風雨洗禮，在全面、充分論礎，定了以爭創(chuàng)“國內外{yl}瑜伽教練培訓品學”為長期展的戰(zhàn)略目標，從而加身品展的步伐，與此同時學?；\能力不斷升，實現了培訓在市持續(xù)健康速展的趨勢。

歐姆瑜伽已經成為了育中國專瑜伽導師的搖籃，是無數熱愛瑜伽渴望瑜伽的學員們夢寐以求的瑜伽學修圣地！

廣州歐姆瑜伽教練培訓進修學

網址： 

地址：廣州番禺區(qū)市橋興泰路113號歐姆瑜伽1413

 歐姆OM不只是一個簡的音律而已。在瑜伽世界里它被符號化，是一個表整個瑜伽世界的符號。這就好比我們一想到太極，就會

想到那個黑白兩色，黑中有白，白中有黑的圓圖一樣。歐姆OM就是一個從聲音延伸的符號，并被賦予了一個高無的意義。更有很

多瑜伽者認為，歐姆OM是所有唱頌(Mantra)中有力量，也能撫慰人心的一個。因此，在我們心煩氣燥，或者靜無法靜心時，多在心

中或口中吟唱歐姆OM。歐姆OM能讓煩躁遠離，幫助進入靜的境界。平時吟唱歐姆OM不能yl我們進入更高的靈魂層次，科學更

現括吟唱OM在內的所有唱頌，都有讓呼吸放慢，緊跟著心跳平穩(wěn)且緩和的。因此吟唱歐姆OM被認為身體與心靈都很有益處。
       于要如何吟唱歐姆OM呢？我們以音來看，歐姆OM其實有三個音節(jié)，分別是A,U和M。A的音是Ah（表創(chuàng)造神位于腹輪）；

U的音是Ooh（表守護神位于心輪），M的聲音就是Mmm（表大梵天位于頂輪）的收口音，后這個音以安靜無聲的、無憂的、安詳的

心態(tài)做總結。這三個音若是照到我們的心理狀態(tài)，各表不同的階段：A是指有意識的階段，我們仍與外界連結著；U是指人們進入

睡夢階段，在此時我們與己內在世界的夢、思想和記憶等連結；而M則表無夢的階段，也表進入另一個更高的層次中。也難怪這

個奇妙的A-U-M….能平撫我們的心緒。
       A-U-M的音階可高可低，可依吟唱人當時的心，不同音階的歐姆OM。以個人的經驗來說，在吟唱歐姆O-M(或A-U-M)時，可

以很明確地感覺到己身體的振動，這種振動方佛把體內的能量激來。當己身、心狀況好，緒也不穩(wěn)定的時候，深吸一口氣，

吐氣唱A---U---M---時，不但中氣十，與身體共振感也非常強烈?？墒钱斁癫粷蚴切木w雜亂時，這個歐姆OM不但有氣無力，且

毫無能量。練習瑜伽中OM吟唱得越好，表明氣息運的越好。
　　另外，若是更細心會現，吟唱歐姆OM是個絕妙的聲波療法。因為它的共鳴腔可以在頭，可以在喉嚨，也可以意守丹田，它振動

方式會因位置不同而異，它的振動更可直接那附近的Charkra(脈輪，瑜伽中從會附近一直往頭部，有七個脈輪，就像中國人說的

穴道一樣，是匯聚大量能量的所在)，吟唱這個簡的聲音就有體內的效，妙不可言。
注：Mantra是古印度人傳唱數年的曲子。有的是歌頌天、神明，有的純只是純的平撫人心的音律。瑜伽人認為多多唱頌能讓人心

放松、心跳放慢，讓雜念慮清…
《瑜伽經》講述：重復的念誦歐姆OM并深思其涵義；可掃除內心一切的障礙到達三地。

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廣州番禺區(qū)球瑜伽培訓【OMYOGA】空腹狀態(tài)下練習瑜伽能讓您較進入狀況。為了維持身體的所需的份衡量，課前后請務必飲。若您曾有過任何舊傷或不適，請務必于課前告知老師，方廣州番禺區(qū)球瑜伽培訓【OMYOGA】肅是指什么)。但遺憾的是由于商的，瑜伽漸漸失去了它的嚴肅性和哲學性，而變成了一種廉價的時尚，高雅的男士嫌它太大眾化，大眾化的男士嫌它太子廣州番禺區(qū)球瑜伽培訓【OMYOGA】神的之有效的傳統(tǒng)科學，瑜伽文化大精深，想要學正統(tǒng)瑜伽，還需要到專、正規(guī)的培訓地。了解這個的人都知道，即便你瑜伽什么都不了解也一廣州番禺區(qū)球瑜伽培訓【OMYOGA】練學校，讓己在比別人更高的起點。很多同學在選擇的時候喜歡在網息看，網的息以及廣告是他們獲取息的主要來源，甚很多人只愿意廣州番禺區(qū)球瑜伽培訓【OMYOGA】務必選擇入或初級的課程。究并嘗試不同的瑜伽課程。如果您不喜歡某一個別的課程或者老師，也不要放棄瑜伽。慮您想要從瑜伽中得到什么，從而選擇

廣州番禺區(qū)球瑜伽培訓【OMYOGA】瓦南達本人和巴巴吉或者其他的一些大師時，圣維希瓦南達回：“事實，當你們在做歐姆療愈時，大師的祝福是在的，那意味著大師們就在現。不止我廣州番禺區(qū)球瑜伽培訓【OMYOGA】、柔韌的身體你的柔韌性會有很大的高，這是初練瑜伽為重要和明顯的一個好處。{dy}堂課時，你可能還不能手碰到腳指頭，更不要說向后仰下腰了。但廣州番禺區(qū)球瑜伽培訓【OMYOGA】的物質，軟骨區(qū)域經常會被忽略，導致勞損，而它所護的骨頭也會勞損，就像磨破的剎車墊一樣。4、健康的脊柱椎間盤——椎骨之間的防震組織，在經受外廣州番禺區(qū)球瑜伽培訓【OMYOGA】和巴巴吉，還有許多其他的大師。如果我的話在手邊，我可以給你們看在西班牙的一次歐姆療愈的照片，舍地賽在里面。另一張，圣母瑪在里面。所有的廣州番禺區(qū)球瑜伽培訓【OMYOGA】韌、、持苗條、維持身材、幫助產前和產后的問題等等性語匯沒有任何關系，你《瑜伽經》連讀一小時而不覺得疲勞和枯燥，也許你就明白些我說的嚴

廣州番禺區(qū)球瑜伽培訓【OMYOGA】從事瑜伽修煉(少不是公的),并不是她們被禁止,而是當時的會、習俗和文化狀況使從事著和男子相當不同的活動和角色。不象當今的現會廣州番禺區(qū)球瑜伽培訓【OMYOGA】慢性瑜伽好處5：持青春瑜伽好處6：讓心亮起來瑜伽是心法和身法的結，是修身、養(yǎng)性、凝神的好方式，是一種藝術，更加是一種幫助人們協(xié)調身體和精廣州番禺區(qū)球瑜伽培訓【OMYOGA】進入整個身心深處，帶來和平、安寧和無畏心；每次吸氣感到身體每個細胞充滿了和平、安靜、力量；每次呼氣感到無數的“om”聲把這和平的聲音傳播到整廣州番禺區(qū)球瑜伽培訓【OMYOGA】非巧。由于肌肉和脛骨之間的不恰當使常常會帶來更多的痛，譬如屁股的緊張程度也會導致膝關節(jié)更為緊張，而腿部肌肉過于緊張，也會導致腰部脊柱扁平廣州番禺區(qū)球瑜伽培訓【OMYOGA】著各位瑜伽導師的演繹及在本內堅實有力的運，在國內外均贏得了{zy1}的聲譽。不同的理念和路徑都指了大師的祝福和其世系的重要性。據此，古魯（

廣州番禺區(qū)球瑜伽培訓【OMYOGA】分泌，有預防急性痛，完善免疫系統(tǒng)的功能。如果在每次痛之后，你的含量依然持在很高的平，他們就會危及免疫系統(tǒng)。暫時的高含量有助于持長期記廣州番禺區(qū)球瑜伽培訓【OMYOGA】肅是指什么)。但遺憾的是由于商的，瑜伽漸漸失去了它的嚴肅性和哲學性，而變成了一種廉價的時尚，高雅的男士嫌它太大眾化，大眾化的男士嫌它太子廣州番禺區(qū)球瑜伽培訓【OMYOGA】和與人交往，并變瑜伽練習的方式。從原則講，經期的瑜伽練習應幫助我們xc不適和疲勞，恢復體力，穩(wěn)定緒，持內在的寧靜（雖然通常的況恰廣州番禺區(qū)球瑜伽培訓【OMYOGA】的直覺來判斷今天應不應該練習體位，練什么和如何練習等等，除了你己沒有人能替你做決定。你可以選擇徹的休息，停止任何體位練習，也可以選擇非常廣州番禺區(qū)球瑜伽培訓【OMYOGA】，不擔心交了學不到東西。歐姆瑜伽，瑜伽就認可品，知名品，廣州先始已小班授課一一輔導的學校；中國古印度瑜伽教練培訓先者；世

廣州番禺區(qū)球瑜伽培訓【OMYOGA】，已經我意識的大師）就跟到神一樣。真古魯能讓真正的靈性追求者沐浴在神圣的極里，他是無知的驅逐者，錯覺分解者。跟隨一位古魯意味著也同樣認廣州番禺區(qū)球瑜伽培訓【OMYOGA】個宇宙，以一切靈。方法：（1）采取任何一種舒適的姿，鼻子吸氣（wq式呼吸）……心里默念“歐姆”；（2）呼氣時，張口緩慢的“歐姆廣州番禺區(qū)球瑜伽培訓【OMYOGA】、柔韌的身體你的柔韌性會有很大的高，這是初練瑜伽為重要和明顯的一個好處。{dy}堂課時，你可能還不能手碰到腳指頭，更不要說向后仰下腰了。但廣州番禺區(qū)球瑜伽培訓【OMYOGA】韌、、持苗條、維持身材、幫助產前和產后的問題等等性語匯沒有任何關系，你《瑜伽經》連讀一小時而不覺得疲勞和枯燥，也許你就明白些我說的嚴廣州番禺區(qū)球瑜伽培訓【OMYOGA】慢性瑜伽好處5：持青春瑜伽好處6：讓心亮起來瑜伽是心法和身法的結，是修身、養(yǎng)性、凝神的好方式，是一種藝術，更加是一種幫助人們協(xié)調身體和精

廣州番禺區(qū)球瑜伽培訓【OMYOGA】遭關節(jié)炎以