廣州歐姆瑜伽教練培訓(xùn)進(jìn)修學(xué)I353394I3I9簡稱（歐姆瑜伽）是一所專注于瑜伽教練培訓(xùn)的瑜伽學(xué)，歐姆瑜伽始創(chuàng)于1999年3月28日。旗下有《歐姆瑜伽教練培訓(xùn)學(xué)》、《歐姆瑜伽導(dǎo)師進(jìn)修學(xué)》，《歐姆瑜伽會館》。歐姆瑜伽學(xué)設(shè)瑜伽教練培訓(xùn)/瑜伽教練認(rèn)以及各種瑜伽常識.瑜伽培訓(xùn),瑜伽教練培訓(xùn),瑜伽班,體式,進(jìn)修,的課程。為廣大的瑜伽愛好者創(chuàng)建專的瑜伽習(xí)訓(xùn)和交流平臺。迄今為止,歐姆瑜伽在內(nèi)被譽(yù)為中國最為歷史悠久的瑜伽品。

歐姆瑜伽學(xué)歷經(jīng)歷史的風(fēng)雨洗禮，在全面、充分論礎(chǔ)，定了以爭創(chuàng)“國內(nèi)外{yl}瑜伽教練培訓(xùn)品學(xué)”為長期展的戰(zhàn)略目標(biāo)，從而加身品展的步伐，與此同時(shí)學(xué)專化運(yùn)能力不斷升，實(shí)現(xiàn)了培訓(xùn)在市持續(xù)健康速展的趨勢。

歐姆瑜伽已經(jīng)成為了育中國專瑜伽導(dǎo)師的搖籃，是無數(shù)熱愛瑜伽渴望瑜伽的學(xué)員們夢寐以求的瑜伽學(xué)修圣地！

廣州歐姆瑜伽教練培訓(xùn)進(jìn)修學(xué)

聯(lián)系人：王老師

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“歐姆”音瑜伽呼吸法--此音是“所有聲音的起源”，潛流的聲音無時(shí)無刻不在。注意力集中在延長呼氣時(shí)間，無論是心理默

念還是口念。想象這幾十億個(gè)音符進(jìn)入整個(gè)身心深處，帶來和平、安寧和無畏心；每次吸氣感到身體每個(gè)細(xì)胞充滿了和平、安靜、力

量；每次呼氣感到無數(shù)的“om”聲把這和平的聲音傳播到整個(gè)宇宙，以一切靈。
　　方 法：
　?。?）采取任何一種舒適的姿，鼻子吸氣（wq式呼吸）……心里默念“歐姆”；
　　（2）呼氣時(shí)，張口緩慢的“歐姆”聲……在呼氣到后時(shí)……讓腹部肌肉收緊延長呼氣時(shí)間。
　　功 效：
　?。?）使大腦寧靜、放松；
　?。?）平穩(wěn)緒，培養(yǎng)知、和平心態(tài)；注 意：（1）的聲音與呼氣頻率一樣長；
　?。?）注意力放在眉心輪；
　?。?）專注聽己的語音。

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廣州海珠學(xué)習(xí)瑜伽的學(xué)?！練W姆瑜珈】標(biāo)準(zhǔn)定者！經(jīng)營瑜伽培訓(xùn)的口碑選擇！　如今瑜伽幾乎成為了人的名詞，練習(xí)瑜伽成為了一種時(shí)尚，大都把瑜伽當(dāng)都市活的一種放松方式，從瑜伽廣州海珠學(xué)習(xí)瑜伽的學(xué)?！練W姆瑜珈】不錯(cuò)的話，那么從事瑜伽教練這個(gè)職應(yīng)該可以給你帶來一個(gè)非常光明的前途。瑜伽教練學(xué)校選的好不好很大程度直接決定了你學(xué)的好不好，不同瑜伽教練學(xué)廣州海珠學(xué)習(xí)瑜伽的學(xué)?！練W姆瑜珈】分泌，有預(yù)防急性痛，完善免疫系統(tǒng)的功能。如果在每次痛之后，你的含量依然持在很高的平，他們就會危及免疫系統(tǒng)。暫時(shí)的高含量有助于持長期記廣州海珠學(xué)習(xí)瑜伽的學(xué)?！練W姆瑜珈】從事瑜伽修煉(少不是公的),并不是她們被禁止,而是當(dāng)時(shí)的會、習(xí)俗和文化狀況使從事著和男子相當(dāng)不同的活動(dòng)和角色。不象當(dāng)今的現(xiàn)會廣州海珠學(xué)習(xí)瑜伽的學(xué)?！練W姆瑜珈】通過網(wǎng)絡(luò)咨詢，不想話溝通，更不想實(shí)地去看，到后了解到的息太多太雜，就更不知道如何抉擇了。我們鼓勵(lì)在選擇瑜伽教練學(xué)校的時(shí)候?qū)嵉厝ゲ?，但?BR>
廣州海珠學(xué)習(xí)瑜伽的學(xué)校【歐姆瑜珈】于很多外地的學(xué)來說，如果實(shí)在沒有條件去到現(xiàn)看的話，可以在咨詢的礎(chǔ)，多注意學(xué)校的品影響力和口碑，因?yàn)榭诒?、影響力?qiáng)的學(xué)校值得賴廣州海珠學(xué)習(xí)瑜伽的學(xué)?！練W姆瑜珈】些舉重練習(xí)，你可能只能增加力量，而不會得到柔韌性的鍛煉。3、靈活的關(guān)節(jié)每次你練的瑜伽，你都會充分活動(dòng)你的關(guān)節(jié)。這樣可以防止你的關(guān)節(jié)炎的幾率，廣州海珠學(xué)習(xí)瑜伽的學(xué)?！練W姆瑜珈】”聲……在呼氣到后時(shí)……讓腹部肌肉收緊延長呼氣時(shí)間。功效：（1）使大腦寧靜、放松；（2）平穩(wěn)緒，培養(yǎng)知、和平心態(tài)；注意：（1）的聲廣州海珠學(xué)習(xí)瑜伽的學(xué)?！練W姆瑜珈】從事瑜伽修煉(少不是公的),并不是她們被禁止,而是當(dāng)時(shí)的會、習(xí)俗和文化狀況使從事著和男子相當(dāng)不同的活動(dòng)和角色。不象當(dāng)今的現(xiàn)會廣州海珠學(xué)習(xí)瑜伽的學(xué)?！練W姆瑜珈】伽的了，比如你的形體了根本性變化，睡眠質(zhì)量大大高，患感冒的次數(shù)減少了，整個(gè)人的感覺更加輕松，練習(xí)給你的整個(gè)脊柱帶來了更多的能量。1

廣州海珠學(xué)習(xí)瑜伽的學(xué)?！練W姆瑜珈】大師們都在?！蹦懔私鈿W姆療愈和大師們的祝福的重要性嗎？現(xiàn)如今，瑜伽的展勢頭可謂是勢如破竹。瑜伽越來越多的現(xiàn)性來說成為一項(xiàng)硬性需廣州海珠學(xué)習(xí)瑜伽的學(xué)校【歐姆瑜珈】以先了解歐姆瑜伽，一個(gè)瑜伽傳承的圣地！現(xiàn)在瑜伽前景還不錯(cuò)：瑜伽好處1：xc緊張和疲勞瑜伽好處2：瑜伽好處3：塑造性wm體形瑜伽好處4：預(yù)防廣州海珠學(xué)習(xí)瑜伽的學(xué)?！練W姆瑜珈】研究表明，高含量會導(dǎo)致“多食癥”(當(dāng)你緊張、氣或不安的時(shí)候就會暴飲暴食)。這樣會造成腹部腫脹、肥胖、糖尿以及心臟等身體隱患。om“歐姆”廣州海珠學(xué)習(xí)瑜伽的學(xué)?！練W姆瑜珈】而進(jìn)入內(nèi)省和靜心的狀態(tài)。職也許并沒有很大的選擇，在必須班的時(shí)候“隱”，但她們?nèi)钥梢跃毩?xí)在這些日子里以一種低調(diào)和隱的心態(tài)去活動(dòng)，工廣州海珠學(xué)習(xí)瑜伽的學(xué)?！練W姆瑜珈】學(xué)者指引選擇正確的適己練習(xí)級別及風(fēng)格的老師不僅可以幫助您速適應(yīng)和學(xué)習(xí)瑜伽，而且能夠幫助您在精神，緒，理和心理方面都得到高。初學(xué)者

廣州海珠學(xué)習(xí)瑜伽的學(xué)?！練W姆瑜珈】，便會帶來背部疼痛。而韌帶和肌肉組織的不靈活，更會引起人身體姿態(tài)難看。2、肌肉的力量結(jié)實(shí)的肌肉不僅僅是看去好看而以已，他們也同樣能讓我們免廣州海珠學(xué)習(xí)瑜伽的學(xué)?！練W姆瑜珈】個(gè)宇宙，以一切靈。方法：（1）采取任何一種舒適的姿，鼻子吸氣（wq式呼吸）……心里默念“歐姆”；（2）呼氣時(shí)，張口緩慢的“歐姆廣州海珠學(xué)習(xí)瑜伽的學(xué)?！練W姆瑜珈】界擊后會幫助身體減少神經(jīng)搏動(dòng)的時(shí)間。這也是脊柱吸收營養(yǎng)的部位。如果你有過很好的練習(xí)瑜伽姿態(tài)礎(chǔ)的話，能做后曲，前曲以及扭轉(zhuǎn)的動(dòng)，你就會廣州海珠學(xué)習(xí)瑜伽的學(xué)?！練W姆瑜珈】升，且持不被來他人的影響所干擾的狀態(tài)。在一次薩特桑中，當(dāng)被問及在噢姆療愈圈中是否是大師將負(fù)面能量轉(zhuǎn)換成正面能量以及大師們是否就是圣維希廣州海珠學(xué)習(xí)瑜伽的學(xué)?！練W姆瑜珈】于很多外地的學(xué)來說，如果實(shí)在沒有條件去到現(xiàn)看的話，可以在咨詢的礎(chǔ)，多注意學(xué)校的品影響力和口碑，因?yàn)榭诒谩⒂绊懥?qiáng)的學(xué)校值得賴

廣州海珠學(xué)習(xí)瑜伽的學(xué)校【歐姆瑜珈】還可以增強(qiáng)你原本不怎么活動(dòng)的軟骨區(qū)域的活動(dòng)能力。關(guān)節(jié)處的軟骨就像是一個(gè)海綿，只有當(dāng)其中的液體被擠的時(shí)候，它才有空間吸收新鮮的營養(yǎng)。沒有適廣州海珠學(xué)習(xí)瑜伽的學(xué)校【歐姆瑜珈】空腹?fàn)顟B(tài)下練習(xí)瑜伽能讓您較進(jìn)入狀況。為了維持身體的所需的份衡量，課前后請務(wù)必飲。若您曾有過任何舊傷或不適，請務(wù)必于課前告知老師，方廣州海珠學(xué)習(xí)瑜伽的學(xué)?！練W姆瑜珈】雜亂時(shí)，這個(gè)歐姆om不但有氣無力，且毫無能量。練習(xí)瑜伽中om吟唱得越好，表明氣息運(yùn)的越好。另外，若是更細(xì)心會現(xiàn)，吟唱?dú)W姆om是個(gè)絕妙的聲廣州海珠學(xué)習(xí)瑜伽的學(xué)?！練W姆瑜珈】神的之有效的傳統(tǒng)科學(xué)，瑜伽文化大精深，想要學(xué)正統(tǒng)瑜伽，還需要到專、正規(guī)的培訓(xùn)地。了解這個(gè)的人都知道，即便你瑜伽什么都不了解也一廣州海珠學(xué)習(xí)瑜伽的學(xué)?！練W姆瑜珈】定聽說過歐姆瑜伽這個(gè)詞，歐姆瑜伽是世界瑜伽聯(lián)會(世瑜會)旗下的一所專注于瑜伽教練培訓(xùn)的瑜伽學(xué)，迄今為止,歐姆瑜伽在內(nèi)被譽(yù)為中國為歷史悠

廣州海珠學(xué)習(xí)瑜伽的學(xué)?！練W姆瑜珈】波療法。因?yàn)樗墓缠Q腔可以在頭，可以在喉嚨，也可以意守丹田，它振動(dòng)方式會因位置不同而異，它的振動(dòng)更可直接那附近的charkra(脈輪，廣州海珠學(xué)習(xí)瑜伽的學(xué)?！練W姆瑜珈】伽的了，比如你的形體了根本性變化，睡眠質(zhì)量大大高，患感冒的次數(shù)減少了，整個(gè)人的感覺更加輕松，練習(xí)給你的整個(gè)脊柱帶來了更多的能量。1廣州海珠學(xué)習(xí)瑜伽的學(xué)?！練W姆瑜珈】內(nèi)省，隱，休息，凈化和冥想的日子。從理講，由于hem分泌的變化在體力和緒造成的影響，推薦的是盡量減少外界的激烈繁忙的活動(dòng)和刺激，轉(zhuǎn)廣州海珠學(xué)習(xí)瑜伽的學(xué)?！練W姆瑜珈】慢性瑜伽好處5：持青春瑜伽好處6：讓心亮起來瑜伽是心法和身法的結(jié)，是修身、養(yǎng)性、凝神的好方式，是一種藝術(shù)，更加是一種幫助人們協(xié)調(diào)身體和精廣州海珠學(xué)習(xí)瑜伽的學(xué)校【歐姆瑜珈】和巴巴吉，還有許多其他的大師。如果我的話在手邊，我可以給你們看在西班牙的一次歐姆療愈的照片，舍地賽在里面。另一張，圣母瑪在里面。所有的