養(yǎng)顏美食讓你有mb光滑肌膚
愛(ài)美之心人皆有之，在這個(gè)以貌為重的時(shí)，美容是性生活中必須之一的條件，那么性朋友在超負(fù)荷的壓力與環(huán)境下，不堪其擾，會(huì)很容易讓斑點(diǎn)來(lái)。很多性都為些而讓斑點(diǎn)在面部現(xiàn)。那么一旦現(xiàn)，也是想盡辦法來(lái)去斑，但是在琳瑯滿(mǎn)目的方法中，卻是無(wú)從下手，祛斑產(chǎn)品那么多，怎么祛斑呢？不僅僅是要去斑這么簡(jiǎn)，更重要斑會(huì)讓膚變得很差，那么又該怎樣美白祛斑，讓肌膚恢復(fù)如初呢?
1、山枸杞粥
原料：粳100克，鮮山50克，枸杞15克，白糖15克，蜂蜜10克，冷1500毫升。
程序：
1.粳洗凈，用冷浸泡一小時(shí)后撈來(lái)，瀝干分。
2.新鮮山去，刮洗干凈，切成小丁狀待用。枸杞子用溫泡待用。
3.鍋內(nèi)加入1500毫升冷，放入粳、山、枸杞，用大火燒，轉(zhuǎn)小火 8947827834 (不是聯(lián)系方式) 熬軟爛即可，食用時(shí)加入白糖和蜂蜜。
膳功效：bx養(yǎng)顏，xc色斑。
2、薏仁蓮子粥
原料：薏仁150克，蓮子50克，紅棗五顆，冰糖15克，冷1000毫升。
程序：
1.薏仁淘洗干凈，用冷浸泡三個(gè)小時(shí)，撈瀝干分。蓮子去蓮心，用冷洗凈;紅棗洗凈去核。
2.鍋內(nèi)加入1000毫升冷，放入薏仁，用旺火燒沸，然后加入蓮子、紅棗，一起燜煮熟透，{zh1}加入冰糖，熬成粥狀，即可食用。
膳功效：美白濕，可xc雀斑、老年斑、蝴蝶斑等。
以的方法能做到一次性祛斑嗎？我覺(jué)得以方法一次性祛斑是辦不到的，不過(guò)能調(diào)理，讓肌膚變得更美！
