恩雅國際母嬰，成立于2014年4月，是加拿大多倫多成立的持育嬰，為多倫多首專中醫(yī)養(yǎng)生月子。到目前為止，恩雅已累計了位美媽，借貼心的，專的精神，細心的態(tài)度，贏得了準媽媽們的普遍贊譽。伴隨著近年來人們科學月子，養(yǎng)生月子的推崇，恩雅的象不斷增加，與此同時，質量也在持續(xù)增加與完善。恩雅集合國際專智慧，建立以中醫(yī)調理，生兒護理，產專，營養(yǎng)學科為核心的專團隊。恩雅同時也為需要回國的加拿大籍庭提供后續(xù)的求學、醫(yī)療、險等國內生活咨詢，以及將來回加拿大求學、生活，安置等咨詢。

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加拿大恩雅國際-加拿大月子中心需要多少錢？

1．母嬰地址： 加拿大安大略省列治文市355 south park rd，richmond hill

中國國內咨詢電話：170-765-84797

加拿大咨詢電話：+1 (647)5340331       

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聯(lián)系人：劉經理   

2.加拿大房地產版塊聯(lián)系人： 方經理（市部）

手機（加拿大）： +1 4379858518

網址： 

孕飲食需要注意什么？

 孕為特殊人群，不僅要重視加強營養(yǎng)，適量吃些營養(yǎng)豐富的食物，而且膳食結構、飲食烹調、飲食衛(wèi)生以及食品選擇等方面，也要十分注意。懷孕期間，身體各器官不斷育，需要充營養(yǎng)供給，懷孕期間若不注重均衡的營養(yǎng)，不但胎兒生長遲滯育不良，媽媽產后也更加虛弱。增加營養(yǎng)并不是越吃越多，而是注重食物中的均衡營養(yǎng)。

1、不宜長期高脂肪飲食

在孕期，孕需要適當增加脂肪的攝入，但如果孕長期高脂肪膳食，勢必增加胎兒罹患生殖系統(tǒng)癌瘤的危險。長期多吃高脂肪食物，會使大腸內的膽酸和中性膽固醇濃度增加，同時，高脂肪食物能增加乳js的合成，促使生乳腺癌，不利母嬰健康。

2、不宜過量攝入高蛋白質

學研究認為，蛋白質供應不，易使孕體力衰弱，胎兒生長緩慢，產后恢復 8967762341 (不是聯(lián)系方式) 健康遲緩，乳計分泌稀少。故孕每日蛋白質的需要量應達90-100克。但是，孕期長期高蛋白飲食，會影響孕的食欲，增加胃腸道的負擔，容易引起腹脹、食欲減退、頭暈、疲倦等現(xiàn)象。

3、不宜高糖飲食

血糖偏高的孕容易生體重過高的胎兒，也容易導致胎兒先天畸形、現(xiàn)娠血癥等。大量學研究表明，攝入過多的糖分會削弱人體的myl，使孕機體抗病力降低，易受病菌、病感染，不利優(yōu)生。

4、不宜長期高鈣飲食

孕盲目地進高鈣飲食，大量飲牛奶，加服鈣片、維生素D等，胎兒有害無益。孕補鈣過量，胎兒有可能得高血鈣癥，生后，患兒會囟太早關閉、顎骨變寬而突等，不利健康地生長育。一般說來，孕在娠前期每日需鈣量為800毫克，后期可增加到1100毫克，這并不需要特別補充，只要從日常的魚、肉、蛋等食物中合理攝取就夠了。

5、不宜過度咸食

現(xiàn)學研究認為，吃鹽量與高血壓率病有一定關系，孕過度咸食，容易引娠高血壓綜合征。為了孕期健，專建議每日食鹽攝入量應為6克左右。

6、不宜濫服溫熱補品

孕期，如果孕經常服溫熱性的補、補品，比如人參、鹿茸、鹿胎膠、鹿角膠、桂圓、荔枝、胡桃肉等，勢必導致虛陽亢，困氣機失調，氣盛耗、血熱妄、加劇孕吐、腫、高血壓、bb等癥狀，甚生或死胎等。

【原創(chuàng)文章】
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