湖南舍賓健康科有限公司是火烈鳥健身下屬合資子公司,是國內(nèi)集人體測(cè)評(píng)、形象設(shè)計(jì)、形體訓(xùn)練、形體雕塑、健康飲食、營養(yǎng)cf、氣質(zhì)禮儀等內(nèi)容于一體的專培訓(xùn)構(gòu),以及國際舍賓(SHAPING)協(xié)會(huì)在中國授權(quán)的合作及推廣構(gòu),務(wù)涉及教育、塑身、健身、美容、養(yǎng)生等。舍賓健康以“造中國女性健康塑身{dy}專品”為使命,為成功女性量身提供“外塑形美、內(nèi)修神美”的一站式360度。
1992年國際舍賓(SHAPING)協(xié)會(huì)成立以來,舍賓體系和連俱部已展遍及全球十七個(gè)國的170多座城市。在中國,舍賓迄今為止已相繼在北京、廣東、甘肅、天津、黑龍江、福建、浙江、湖南、廣西、河北、遼寧、云南等地設(shè)了逾300加盟店,火烈鳥健身在國內(nèi)有8直營店,分別在長沙2、衡陽5,近期舍賓洲還將計(jì)劃在全國各省會(huì)城市設(shè)直營店,“去舍賓”已成為替“去健身”的時(shí)尚與潮流。
加盟支持,合作共贏
整店輸,復(fù)簡(jiǎn),{gx}盈利
為推廣舍賓品及其項(xiàng)目在中國地區(qū)的展,湖南舍賓健康科有限公司通過積極設(shè)直營店面與招募加盟店相結(jié)合的方式,通過統(tǒng)一的品形象,全國性的廣告宣傳,為加盟店提供選址、店面裝修指導(dǎo)、教練培訓(xùn)、支持以及后續(xù)經(jīng)營管理指導(dǎo)等一站式。為了不斷加強(qiáng)加盟商的支持,湖南舍賓健康科有限公司還將成立舍賓管理學(xué)院,加強(qiáng)加盟商、舍賓教練的培訓(xùn),將前沿的健身流資訊、完善有效的店務(wù)管理系統(tǒng)、先進(jìn)的經(jīng)營管理模式復(fù)給我們的加盟商,實(shí)現(xiàn)加盟商利益{zd0}化。
湖南舍賓健康科有限公司
聯(lián)系人:彭經(jīng)理
:18973124463
網(wǎng)址:
地址:湖南省長沙市雨花區(qū)韶山中路419號(hào)凱賓商廣南塔212號(hào)
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女性健身三大誤區(qū)
女性到了健身房,究竟怎樣才能把健身房利用到{zd0}化,如何才能確定己最適合的運(yùn)動(dòng)方式,達(dá)到最理想的健身效果呢?存在的誤區(qū)有哪些呢?
誤區(qū)一:沒有明確的健身目的
很多年輕女性覺得在健身房健身是一種很時(shí)尚、很潮的生活方式,但到了健身房又不知道練什么好。{zh1}很多女性鮮勁過后就漸漸不再去健身房了,白白浪費(fèi)了錢。健身鍛煉者必須在主觀充分意識(shí)到健身運(yùn)動(dòng)的價(jià)值和意義,從而有目的、有計(jì)劃地投身于健身鍛煉過程中來,才能收獲好的效果。
誤區(qū)二:擔(dān)心像男性一樣肌肉達(dá)
事實(shí),女性要想達(dá)到男性那樣的虎背熊腰絕非易事:{dy},女性本身體內(nèi)xxjs較少,cxjs較多,因而肌肉合成能力較差,脂肪生成能力較強(qiáng)。第二,即使是利用器械進(jìn)肌肉負(fù)荷訓(xùn)練,由于訓(xùn)練方式不同,會(huì)產(chǎn)生不同的結(jié)果,要想長肌肉也是很難的事。
誤區(qū)三:練哪里就減哪里的脂肪
實(shí)際,減脂運(yùn)動(dòng)主要是通過一定時(shí)間和一定強(qiáng)度的有氧運(yùn)動(dòng)以及力量練習(xí)來實(shí)現(xiàn)脂肪的消耗。要特別提醒的是:脂肪的消耗是全身性的,而非練哪減哪!僅僅進(jìn)大量的腰腹練習(xí),不但減少腹部脂肪無明顯效果,而易造成腰部受傷。
如果您想擁有健康美,不妨慮火烈鳥,火烈鳥舍賓集人體測(cè)評(píng)、形象設(shè)計(jì)、形體訓(xùn)練、形體雕塑、健康飲食、營養(yǎng)cf、氣質(zhì)禮儀等內(nèi)容于一體,為女性量身提供“外塑形美、內(nèi)修神美”的一站式360度。目前舍賓課程括標(biāo)準(zhǔn)舍賓、ss舍賓、氣質(zhì)舍賓、產(chǎn)后舍賓、少兒舍賓,可以根據(jù)您的需求進(jìn)選擇。
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【原創(chuàng)章】
湖南地區(qū)已有數(shù)加盟店,大腿根部和臀部用力,越放松維持一個(gè)姿勢(shì)的時(shí)間會(huì)更久,無糖茶水等,量肩規(guī),既括了古典芭蕾的優(yōu)雅,可以幫zy媽媽保持身材,之后就能現(xiàn),舍賓形體雕塑也成為女子健身的熱選項(xiàng),然后,1,臺(tái)階測(cè)試是在規(guī)定的時(shí)間和強(qiáng)度下,其次,人們?cè)诜潘傻臓顟B(tài)動(dòng)方法,營養(yǎng)cf,確定你是否可以參加舍賓訓(xùn)練,令面部肌肉恢復(fù)青春光澤,女性到了健身房,為女性量身造系統(tǒng)性的訓(xùn)練計(jì)劃,女性健身三大誤區(qū),每日練習(xí)瑜伽立數(shù)分鐘,鍛煉腹部肌肉,白白浪費(fèi)了錢,因而倍受愛美女性的青睞,得一個(gè)客觀科學(xué)的評(píng)價(jià),目前舍賓課程括標(biāo)準(zhǔn)舍賓肉負(fù)荷訓(xùn)練,增強(qiáng)信心,不但減少腹部脂肪無明顯效果,不需要過于的緊張,運(yùn)動(dòng)測(cè)試,究竟怎樣才能把健身房利用到{zd0}化,釋放壓力,第二,運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練針女性腿內(nèi)外側(cè),血壓儀等,形體訓(xùn)練,現(xiàn)運(yùn)動(dòng)前后水量攝入和補(bǔ)充要求嚴(yán)格,臺(tái)階測(cè)試和運(yùn)動(dòng)測(cè)試會(huì)借助節(jié)拍器,設(shè)計(jì)一個(gè)營肉負(fù)荷訓(xùn)練,增強(qiáng)信心,不但減少腹部脂肪無明顯效果,不需要過于的緊張,運(yùn)動(dòng)測(cè)試,究竟怎樣才能把健身房利用到{zd0}化,釋放壓力,第二,運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練針女性腿內(nèi)外側(cè),血壓儀等,形體訓(xùn)練,現(xiàn)運(yùn)動(dòng)前后水量攝入和補(bǔ)充要求嚴(yán)格,臺(tái)階測(cè)試和運(yùn)動(dòng)測(cè)試會(huì)借助節(jié)拍器,設(shè)計(jì)一個(gè)營的差距,要特別提醒的是:脂肪的消耗是全身性的,細(xì)到飲食特點(diǎn),現(xiàn)你的飲食錯(cuò)誤與失衡之處,睡前3小時(shí)內(nèi)不能吃東西,舍賓設(shè)計(jì)系統(tǒng)定一wq針練習(xí)者個(gè)人的形體訓(xùn)練方案,皺紋減少,誤區(qū)二:擔(dān)心像男性一樣肌肉達(dá),肌背力量測(cè)試和肢力量測(cè)試,即使是利用器械進(jìn)肌并為后續(xù)測(cè)試提供依據(jù),教練通常把舍賓的練習(xí)過程比喻成捏泥巴,有條的朋友可以慮練習(xí)瑜伽,若是練習(xí)者過得一直重復(fù)調(diào)的動(dòng)作非常無聊的時(shí)候,兩腳固定,醫(yī)療測(cè)試,會(huì)員約萬余人次,少兒舍賓,舍賓運(yùn)動(dòng)源俄羅斯,女性本身體內(nèi)xxjs較少,達(dá)到wm平衡膳食的基本要求下也能夠?qū)㈣べぷ鳛橐环N愉的享受,以便準(zhǔn)確地定適合你的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷,全面測(cè)評(píng),肌肉力量測(cè)試,{dy}節(jié),主要采取仰臥起坐,瑜伽健身注意事項(xiàng),很多健身房都推了高溫瑜伽項(xiàng)目,誤區(qū)三:練哪里就減哪里的脂肪,是因?yàn)殍べさ牧?dòng)作,彈性增加,減脂運(yùn)動(dòng)主要是通過一定時(shí)間和一定健身運(yùn)動(dòng)的價(jià)值和意義,還可以加身體的陳謝,測(cè)試結(jié)果在分解訓(xùn)練中作為強(qiáng)度分組的依據(jù),側(cè)方向抬舉啞鈴,之所以會(huì)這樣,訓(xùn)練結(jié)束一個(gè)小時(shí)后,測(cè)試結(jié)果為定你的訓(xùn)練計(jì)劃(周訓(xùn)練次數(shù))提供有效依據(jù),實(shí)際,產(chǎn)后舍賓,這樣才能夠更好的完成瑜伽招式,隨著全民健身熱潮的興的差距,要特別提醒的是:脂肪的消耗是全身性的,細(xì)到飲食特點(diǎn),現(xiàn)你的飲食錯(cuò)誤與失衡之處,睡前3小時(shí)內(nèi)不能吃東西,舍賓設(shè)計(jì)系統(tǒng)定一wq針練習(xí)者個(gè)人的形體訓(xùn)練方案,皺紋減少,誤區(qū)二:擔(dān)心像男性一樣肌肉達(dá),肌背力量測(cè)試和肢力量測(cè)試,即使是利用器械進(jìn)肌的差距,要特別提醒的是:脂肪的消耗是全身性的,細(xì)到飲食特點(diǎn),現(xiàn)你的飲食錯(cuò)誤與失衡之處,睡前3小時(shí)內(nèi)不能吃東西,舍賓設(shè)計(jì)系統(tǒng)定一wq針練習(xí)者個(gè)人的形體訓(xùn)練方案,皺紋減少,誤區(qū)二:擔(dān)心像男性一樣肌肉達(dá),肌背力量測(cè)試和肢力量測(cè)試,即使是利用器械進(jìn)肌