雪菊花茶怎么泡比較好

雪菊花是一種生長在昆侖山的高原植物，其珍稀程度、營養(yǎng)價(jià)值都可與雪蓮齊名，制成茶飲更是難得的佳品。沖泡雪菊花茶一定要用沸水沖泡，開始泡倒入水后直接出水，出水要快，待湯色為絳紅色即可飲用，沖泡次數(shù)視不同茶具會(huì)有差別，湯色隨沖泡次數(shù)由紅慢慢轉(zhuǎn)為金黃，也就是花蕊中顏色先入茶湯，花蕊中顏色出來后就呈現(xiàn)出花瓣的顏色。

沖泡雪菊花茶一般以礦泉水或純凈水為佳，口感會(huì)更加甘醇，開始泡水溫應(yīng)在98度，后續(xù)水溫在80度以上即可。另外，建議開始用一杯四成左右的開水沖洗菊花后倒掉，除去雜質(zhì)，從第二泡開始飲用。常飲雪菊花茶還能起到xc脂肪jf的作用哦。

野生雪菊沖飲方法簡單，既可像綠茶那樣直接在茶杯中沖泡，也可以像紅茶或普洱那樣用茶壺沖泡，具體方式取決于各人的喜歡，僅提示為您根據(jù)不同的需要飲用昆侖雪菊的參用量：

1、失睡眠者：每天開水泡上3到6克，對(duì)經(jīng)常失睡眠者效果特別好；

2、預(yù)防膏血壓、高血脂患者：一次取2-4朵沖泡，可預(yù)防膏血壓、高血脂；

3、患有膏血壓、高血脂患者：一次取6-8朵沖泡適用于膏血壓、高血脂患者。對(duì)患有高血脂的人，一般fu用15克到20克就可以直到平穩(wěn)降低脂肪的作用。

菊花決明子茶的泡法

1、首先準(zhǔn)備裁量紅棗15顆，紅糖10克，決明子15克，菊花10克。

2、紅棗洗凈，切開去除棗核。

3、決明子、菊花分別洗凈、瀝水，備用。

4、鍋內(nèi)加水800毫升，入決明子與菊花，以武火煮沸后轉(zhuǎn)文火再煮15分鐘。

5、待菊花泡開、決明子熬出藥味后，用濾網(wǎng)濾凈殘?jiān)螅尤脒m量紅糖，攪拌均勻即可。

蜂蜜檸檬菊花茶的做法

夏天降水偏少，天氣又特別干燥，人們很容易上火。這個(gè)時(shí)候，可以泡上一杯檸檬蜂蜜菊花茶，不僅清熱明目而且還美容，尤其適合辦公族用眼過度的人群。檸檬蜂蜜水早上喝比較好，排除毒又養(yǎng)顏，可以提神健身，xc疲勞。

原料：檸樣70克，菊花8克，蜂蜜12毫升

1、將洗凈的檸橡切成片，備用。

2、砂鍋中注入適量済水，用大火燒開。

3、倒入洗凈的菊花，撒上檸檬片，攪拌勻。

4、蓋上蓋，煮沸后用小火煮約4分鐘，至食材析出營養(yǎng)物質(zhì)，輕輕攪拌一會(huì)兒。

5、關(guān)火后盛出煮好的茶水，裝入碗中，趁熱淋入少許蜂蜜即成。