在河南秋季跟春季的氣候是差不多的，所以不必多說。下面著重來了解一下冬季學(xué)武需要注意的問題。從自然氣候以及其對人體的影響來看，冬季寒冷，人體肌肉的粘滯性較高，伸展性降低，毛孔閉藏，末梢毛xi血管開放較少，由于這些原因，冬季訓(xùn)練應(yīng)在空氣流通而又避風(fēng)的向陽的地方選擇訓(xùn)練場地。風(fēng)雨天、大雪天、大霧天，應(yīng)該在室內(nèi)訓(xùn)練，一定要注意保暖，以防動傷。

　　嵩山少林寺文武學(xué)院有沒有文武教學(xué)教材？眾所周知，我們嵩山嵩山少林寺文武學(xué)院是以武術(shù)教學(xué)為特色，學(xué)校在武術(shù)方面也有很高的成就。除了武術(shù)教學(xué)外，學(xué)校還有文化可教學(xué)，學(xué)校文化教學(xué)是從幼兒班一直到高中班，每個班級的課程都是權(quán)面的，和普通學(xué)校的沒有差別嵩山少林寺文武學(xué)院是經(jīng)河南教育局批準成立，由少林寺承辦，嚴格按照“少林教學(xué)之路”的方針進行文武特色教學(xué)，武術(shù)課和文化課分別由取得高級武術(shù)教練職稱的少林弟子，以及國家正規(guī)師范院校由秀教師擔任，教學(xué)進度與國家教學(xué)大綱同步，保證教學(xué)質(zhì)量，力求每個孩子都能成才。

　　嵩山少林寺文武學(xué)院是一體的教學(xué)模式，這里有幼兒班、初中班和高中班，也可以在這里讀大學(xué)，嵩山少林寺武術(shù)學(xué)院成年人學(xué)武直接選擇普通班就可以了，成年人在少林寺學(xué)武術(shù)，一樣能夠很快小有成就的，但在練習(xí)時需要注意一些事項，畢竟成年人身體已發(fā)育wq了，在柔韌性方面會差一些。但也會具有自己的優(yōu)勢，比如體力充沛、精力更旺盛、理解能力更強等等，雖然練基本功會有些苦頭，但堅持下去，一定能有好的收獲。在此提醒：練武必須要有好的心態(tài)，切勿急功近利，打好基礎(chǔ)是關(guān)鍵，練武無捷徑，腳踏實地才能成功。