床墊與睡眠的誤區(qū)　

誤區(qū)二：軟床墊傷脊椎——其實硬板床更傷腰

對于床墊咨詢最多的問題,床墊是硬的好還是軟的好。很多家長堅持認為給孩子睡硬床墊，原因是床墊太軟，容易睡壞小孩脊椎，這個問題在很多年前（最早席夢思流通到中國市場時）就有各種爭議，甚者還拿自己舉例，睡硬板床就是有勁，睡多了軟床讓人全身乏力。其實，床墊的軟硬因人而異。父輩們?yōu)槭裁聪矚g睡硬床，因為他們小時候生活條件達不到，睡的是木板，身體已經(jīng)習慣了這種硬感，站在科學的角度說，人的身體本是S型，卻與床面水平接觸，重受力點處于懸空狀態(tài)，可想而知，這樣違背生理自弧度，脊椎會好？正確答案應是：床墊的承托力一定要好，軟硬一定要因人而異，自己覺得舒適才是好。

床墊業(yè)內有一組數(shù)據(jù)，80%的上班族均有頸椎、腰椎方面的問題，90%的女人都為睡一個美容覺而苦悶，幾乎所有的老板都睡得不好，半夜頻繁翻身。另外一個消費調查顯示，70%的人買家具時，往往把床墊給忽略掉。希望這篇文章能夠給廣大消費者傳達一個正確的睡眠知識，以便于更好地選擇一款適合自己的好床墊。

彈簧床墊屬現(xiàn)常用的、性能較優(yōu)的床墊，其墊芯由彈簧組成。該墊有彈性好，承托性較佳、透氣性較強、耐用等優(yōu)彈簧床墊點。當隨著國外先進技術的進入和專利的大量應用，彈簧床墊已經(jīng)細分為很多類別，如獨立袋裝床網(wǎng)，五區(qū)專利床網(wǎng)，彈簧加乳膠系統(tǒng)等等等等，極大地豐富了人們的選擇。

充氣床墊該床墊易于收藏、攜帶方便，適用于臨時加床、旅游。

水床墊利用浮力原理，有浮力睡眠、動態(tài)睡眠、冬暖夏涼、熱療作用等特點。但透氣性不足。

床墊軟硬度

對床墊的軟硬度要求，中西方消費者有很大差異，中國消費者傾向于較硬的床墊，西方消費者則比較喜歡軟的床墊。究竟床墊的軟硬度何種為宜？這是消費者普遍關心的問題?？茖W證明，軟床墊會降低脊骨承托，硬床墊的舒適度又不夠，所以過硬過軟的床墊對健康睡眠都不利。床墊的軟硬度直接影響睡眠的質量，與偏硬的木板床墊和偏軟的海綿床相比，軟硬適中的彈簧床墊更有利于獲得良好的睡眠。

富有彈性的床墊對人體的舒適程度和睡眠質量至關重要。彈簧床墊對身體支撐力的分布比較均勻合理，既能起到充分的承托作用，又能保證合理的脊柱生理彎曲度；使用彈簧床墊睡眠更加安穩(wěn)，提高總睡眠效率，睡醒后身體舒適感及精神狀態(tài)較好。使用彈簧床墊能獲得比使用木板或海綿床墊更高質量的睡眠。