他是一個(gè)正在為生活打拼的人士，他今年剛剛35歲，事業(yè)有成，兒女雙全，因?yàn)楣ぷ髟?，睡上一個(gè)安穩(wěn)覺(jué)對(duì)他來(lái)說(shuō)就是sc，不是不想睡，而是根本就睡不著，一躺下只要有大一點(diǎn)的動(dòng)靜就再也睡不著，精神非常憔悴，兩眼通紅無(wú)神，堅(jiān)持fu用茸血補(bǔ)腦液調(diào)補(bǔ)元?dú)夂?，現(xiàn)在精神狀態(tài)好多了，晚上睡覺(jué)一點(diǎn)小的聲響也能睡踏實(shí)了，現(xiàn)在一直都在堅(jiān)持fu用茸血補(bǔ)腦液。
長(zhǎng)期睡眠不足可導(dǎo)致精神障礙
睡覺(jué)比吃飯、喝水更重要,睡眠不好的人，往往面色灰黃，智力及記憶力下降，精神萎靡，抵抗力差，容易衰老嚴(yán)重者會(huì)出現(xiàn)猝死。
睡眠障礙的衰老速度是正常人的3倍，急性病發(fā)生率是正常人的1.5倍。有研究表明，持續(xù)1周睡眠障礙的人會(huì)變得急躁、恐懼、緊張、注意力不集中等，嚴(yán)重時(shí)還可能出現(xiàn)幻覺(jué)、妄想、抑郁等嚴(yán)重的精神障礙。
《黃帝內(nèi)經(jīng)》：人之所以出現(xiàn)睡眠障礙，都因七情犯腦：人體五臟受七情影響，元?dú)饩蜁?huì)虛弱，會(huì)導(dǎo)致五臟損傷上行犯腦。腦為百髓之海，腦得不到精血滋養(yǎng)就會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂，引發(fā)睡眠失調(diào)。
寶元神自我健康管理中心提醒：元?dú)庾? 睡眠好！
的危常見(jiàn)睡眠障礙害有哪些?
給患者帶來(lái)的危害有以下幾點(diǎn)：
一、會(huì)讓患者的身體抵抗力下降，對(duì)各種疾病的抵抗力減弱，別的疾病襲來(lái)就沒(méi)有了抵抗的能力，容易引發(fā)其它疾病。
二、會(huì)導(dǎo)致兒童睡眠質(zhì)量下降，直接影響身體的健康生長(zhǎng)與發(fā)育。
三、睡眠障礙危害非常大，可使機(jī)體抵抗力下降，降低身體素質(zhì)，加速衰老，引發(fā)多種疾病，縮短人的壽命。
四、睡眠障礙的發(fā)生，導(dǎo)致患者的記憶力減退、頭昏腦脹、耳鳴、健忘、神經(jīng)衰弱等。
五、如果患者長(zhǎng)期睡眠不足的話(huà)，就會(huì)引發(fā)高血壓、心臟病、高血脂、老年性癡呆等癥。
六、另外長(zhǎng)期睡眠不足還會(huì)造成注意力不集中，思維能力下降，產(chǎn)生焦慮、精神緊張等情緒，大腦皮層功能失調(diào)，引起植物神經(jīng)紊亂，嚴(yán)重者形成精神病、神經(jīng)官能癥等。
