貴陽安恩國際月子位于貴陽市觀山湖區(qū)紀城龍城壹號別墅區(qū)45棟,經(jīng)營面積達2000平米,是一專業(yè)從事產后母嬰護理、母嬰護理加盟和母嬰健康管理的級務機構。貴州安恩國際月子總部在北京,從事母嬰護理已經(jīng)長達十多年歷史,擁有一經(jīng)驗豐富的專團隊,也研究出一系列科學全面的母嬰護理方法。貴州安恩國際月子秉承“務于心 止于”理念,將傳統(tǒng)產后母嬰護理、臨床醫(yī)_學、護理學、營養(yǎng)學以及生兒早期教育學等現(xiàn)醫(yī)_學理論有機結合,為媽媽和生兒提供科學、系統(tǒng)、人化、個化的產褥期專業(yè)護理和產后恢復課程。
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貴陽月子中心,月子護理怎么選?-貴陽安恩月子
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坐月子的護理保健知識在這里由貴陽安恩國際月子為您詮釋
鑒于產褥期的這些特殊表現(xiàn),產需要意以下幾個方面,才能保順利渡過這段恢復過程:
適當休息:我國民間將產后這段恢復期稱為坐月子。謂坐月子就是指一切活動都在床。這種風俗看來能現(xiàn)民間產褥期的重,似乎產越是不動,就越養(yǎng)得好,其實不然。一般況下,產后超過24時就可以起床活動,只是剖宮產后可根據(jù)況適當延長。提早下地活動有利于子宮的復舊及腹壁和骨盆底肌肉緊張度的恢復,減大便的困難,預防bb。但是活動要適當。由于產后子宮及其周圍的韌帶仍比較松弛,臥床休息時應意盡量避仰臥,以防造成子宮后位,使日后經(jīng)常腰疼和痛經(jīng)。產褥期過早操持務,過多活動更是極不妥當?shù)淖龇ǎ绕鋺乐拐玖⑦^久。要盡量取蹲位,產后骨盆底的肌肉松弛,如果生子宮下垂將造成更大的痛苦。
意個人衛(wèi)生:產愛出汗,應勤換內衣、床,勤洗澡。產后身比較虛弱,容易感冒,可先用溫水擦澡,待力恢復后就可淋浴。但是不應盆浴,以因子宮還未wq恢復,宮口還未關閉時污水流入產而引起生殖器官感染,甚遺留成慢炎癥。傳統(tǒng)的坐月子絕不許產洗澡。其實,經(jīng)常洗澡能促進陳謝,使產恢復更快。坐月子期間,產應多進食富含蛋白質、糖類的食物,減纖維食物,這樣有利于下奶。民間流傳產后牙造成牙齒疼的說法,致使不產不敢牙、漱口,這也是不科學的。但是因為產比較敏感,應該選擇溫水漱口,以軟毛牙輕輕漱為好。除每日早、晚兩次牙之外,每次進餐后都應牙,需要漱口。此外,洗臉、梳頭也應與正常人一樣。還要強調的一點是,產褥期應禁止生活,得將xj帶入子宮腔內引起炎癥。保持外清潔也很重要,大便后應用溫清水洗外。
預防乳腺炎:初次給孩子喂奶時,應先將乳頭擦洗干凈。每次喂奶前要洗凈雙手。哺乳后要清洗乳頭,如有破損要及時zl。
合理的營養(yǎng):由于在分娩過程中產力消耗很大,產后常感口渴,以喝些紅糖水并進食稀、軟、清淡的半流食較好,24時以后就可以恢復正常的飲食。不過由于泌乳的需要,仍應該補充較多的蛋白質和水分。我國北方習慣于產后吃米粥,米中含胡蘿卜素、核黃素比大米多,確實很有營養(yǎng)價。但是,有些偏遠地區(qū)只給產吃米湯或不讓吃葷食,這不僅使產易生各種營養(yǎng)缺乏病,還停止泌乳,是極不科學的做法。也有的每天給產吃十幾個雞蛋,以為這樣做營養(yǎng)就夠了。其實合理的膳食應該多樣化,再好的食物也不可一頓吃得過多或過飽,以xhbl或重加過多。