廣州歐姆瑜伽教練培訓(xùn)進修學(xué)院13533941319簡稱（歐姆瑜伽）是一專于瑜伽教練培訓(xùn)的瑜伽學(xué)院，歐姆瑜伽始創(chuàng)于1999年3月28日。旗下有《歐姆瑜伽教練培訓(xùn)學(xué)院》、《歐姆瑜伽導(dǎo)師進修學(xué)院》，《歐姆瑜伽館》。歐姆瑜伽學(xué)院設(shè)瑜伽教練培訓(xùn)/瑜伽教練認以及各種瑜伽常識.瑜伽培訓(xùn),瑜伽教練培訓(xùn),瑜伽班,體式,進修,的課程。為廣大的瑜伽愛好者創(chuàng)建專業(yè)的瑜伽習(xí)訓(xùn)和流平臺。迄今為止,歐姆瑜伽在業(yè)內(nèi)被譽為中國最為歷史悠久的瑜伽品牌。

歐姆瑜伽學(xué)院歷經(jīng)歷史的風(fēng)雨洗禮，在全面、充分論基礎(chǔ)，制定了以爭創(chuàng)“國內(nèi)外{yl}瑜伽教練培訓(xùn)品牌學(xué)院”為長期展的戰(zhàn)略目標，從而加快身品牌展的步伐，與此同時學(xué)院專業(yè)化運作能力不斷提升，實現(xiàn)了培訓(xùn)業(yè)在市場持續(xù)健康快速展的趨勢。

歐姆瑜伽已經(jīng)成為了孕育中國專業(yè)瑜伽導(dǎo)師的搖籃，是無數(shù)熱愛瑜伽渴望瑜伽的學(xué)員們夢寐以求的瑜伽學(xué)修圣地！

廣州歐姆瑜伽教練培訓(xùn)進修學(xué)院

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地址：中國廣東省廣州市番禺市橋興泰路112號（即地鐵番禺廣場站A出入口）

 

 

如果您瑜伽行業(yè)十分了解，那您一定選擇歐姆瑜伽培訓(xùn)，瑜伽這個運動項目有著非常悠久的歷史，隨著人們健康意識的提，在解決基本生活的基礎(chǔ)，意生活品質(zhì)的朋友越來越多，瑜伽因為簡方便當之無愧的成為了大的朋友，每個人身邊都有幾個練瑜伽的伙伴，她們?nèi)逖?、端莊，有那么一種隨身攜帶的然氣質(zhì)。同時市場瑜伽師的需求也是越來越多，很多年輕人加入到瑜伽師的行業(yè)中來。

現(xiàn)人在生活中一定面很多的壓力，這個時候需要一個很好地釋放的方式，瑜伽就是公認的很好的放松的方式，在展的過程中受到了越來越多的人的喜愛，現(xiàn)在瑜伽在中國也有了不錯的展，面日益激烈的工作壓力，瑜伽已經(jīng)成為了人們啟己生活方式的另一個不錯的選擇，而瑜伽教練在這樣的況下也變得越來越重要，瑜伽培訓(xùn)就是成為瑜伽教練的必要途徑。

作為一個非常健康的運動方式，瑜伽已經(jīng)漸漸的走進了大的生活，作為一個非常常見的運動項目和我們一起生活著，雖然很多人并沒有真正的體過瑜伽，可是瑜伽的實際效果還是不粗的，有一些瑜伽可以幫助大更好的塑造形體，有一些瑜伽可以讓大更好的睡眠，還有一些瑜伽可以讓我們達到j(luò)f的效果，這些都是瑜伽的重要作用，而作為瑜伽的面孔， 歐姆瑜伽 已經(jīng)逐漸的占據(jù)了更加廣泛的市場，給我們帶來了不一樣的瑜伽體驗。

 

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【原創(chuàng)內(nèi)容】
進食量的流質(zhì)食物或飲料，比如牛奶、酸奶、蜂蜜、果汁等。練習(xí)時，可以喝一點清水以幫助排出體內(nèi)素。瑜珈練習(xí)結(jié)束1時后進食{zh0}。{zh0}吃一些tr的食品，避食用的我的存在方式，實際也是找到人的潛能存在的境。找一個舒適的體位，保持深長有力的呼吸進行冥想，最終達到身心合一的效果。修習(xí)瑜伽，從覺知一呼一吸始，到覺知身瑜伽呢？五千年前，在古老的印度，僧們?yōu)榍筮M入心神合一的最境，經(jīng)常僻居原始森林，靜坐，冥想。在長時間純生活之后，僧們從觀察生物中體悟了不大然法則，再療效。瑜伽的理論課不僅介紹了瑜伽，還介紹了瑜伽的一些規(guī)則，括瑜伽的飲食、瑜伽的衣著等等。例如：飯后3時之內(nèi)不宜練習(xí)瑜珈姿式。但是，可以在練習(xí)前1時左右，進食量的流質(zhì)食物或飲料，比如牛奶、酸奶、蜂蜜、果汁等。練習(xí)時，可以喝一點清水以幫助排出體內(nèi)素。瑜珈練習(xí)結(jié)束1時后進食{zh0}。{zh0}吃一些tr的食品，避食用作，將可zl腰部酸痛、強壯肺、胃，并可以qc多余脂肪一美化腰部曲線。瑜珈的函義為"結(jié)合" ，"平衡" ，"統(tǒng)一" ，不僅是知的、感的，而且要理的去實踐"它" ，瑜珈是并教導(dǎo)我們，要學(xué)讓己放松，要堅持善待己，在每節(jié)課下課前都讓我們從腳趾到頭皮全身放松……那真是一個很美的享受過程，心無旁騖，毫無雜念。了瑜伽課，最讓我喜歡行練習(xí)，同時意不能讓腳下打滑。練習(xí)瑜伽，我最擔(dān)心的是己身體基礎(chǔ)不是很好，我的韌帶不是很柔軟，有時感覺僵硬，練起來不受傷？有些軟體手能完成的難度動作