尿路結(jié)石引發(fā)的急性腰痛好發(fā)于年輕人及中年人，往往突然發(fā)生，而且劇烈疼痛，非去掛急診不可。這類結(jié)石都是位于輸尿管，若年期間突然發(fā)生，引發(fā)劇烈腰痛，將大大破壞期的游興。

幸好，尿路結(jié)石的問題只要平時多加注意，做好生活保健，就能預(yù)防其發(fā)生。醫(yī)師強調(diào)，預(yù)防尿路結(jié)石發(fā)作，一定要掌握好“水分要足夠”和“避免尿酸增加”的保健原則。

一般來說，如果輸尿管發(fā)生較大的結(jié)石，必然會影響到患者的排尿和日常生活，而且有明顯的痛感，很容易被發(fā)現(xiàn)。一旦確診結(jié)石的患者可服用排安茶，可以調(diào)整身體的免疫機制，改善腎臟的病理結(jié)構(gòu)，使結(jié)石不斷縮小、排出，效果是比較理想的，網(wǎng)上可搜到。結(jié)石發(fā)生的很緩慢，開始體積很小，后來逐漸增加，一年或者兩年以后，慢慢把整個輸尿管堵住，造成一側(cè)的腎臟積水。而由于人體一個腎臟一般已經(jīng)足夠應(yīng)付新陳代謝，因此，患者病不會發(fā)生明顯的體表特征，腎臟隨著腎積水不斷脹大，遇到意外碰撞或者擠壓，“水囊”就會破裂，大量的尿液就會直接流進腹腔，造成腹膜炎。

避免尿酸增加：

避免尿酸增加的方法，可從良好的飲食習慣著手。

1. 遵守良好的低尿酸飲食習慣，避免食用會代謝出高尿酸之食物，例如內(nèi)臟類、胚芽、豆類、肉汁、肉湯等。

2. 高脂肪的飲食會抑制尿酸排泄，因此要減少脂肪攝取。

3. 多吃蔬菜可以使尿液鹼性化，同時幫助尿酸的排泄。

4. 酒精在體內(nèi)代謝所產(chǎn)生的乳酸會影響尿酸的排泄，因此飲酒不可以過量。

5. 保持理想體重，避免肥胖。

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