春季是很考驗(yàn)人體質(zhì)的一個(gè)季節(jié),不暖不冷,特別容易生病。而且春季人的脾胃會(huì)比較虛弱,吃東西胃口會(huì)變差,人體營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的來源在于飲食,而飲食物的消化吸收全依靠脾胃的運(yùn)化功能。脾虛則水谷精微無以傳輸運(yùn)化,五臟六腑和四肢百骸就得不到濡養(yǎng),從而出現(xiàn)面色萎黃、精神疲憊、身倦乏力、食少乏味等一系列脾虛表現(xiàn)。
根據(jù)中醫(yī)的說法,脾喜甜,甜食可以補(bǔ)脾。在春天,對(duì)于脾胃不適的人可在飲食上多吃一些甜食,最常用的就是采用蜂蜜療法。蜂蜜含有大量的礦物質(zhì)和有益菌,對(duì)于脾胃的調(diào)理有很好的作用,而且蜂蜜易吸收不會(huì)給腸胃造成消化負(fù)擔(dān),同時(shí)還能加快人體的代謝。蜂蜜對(duì)人體來說是很不錯(cuò)的一種tr食物,因?yàn)樗軠睾?,所以用于調(diào)理非常的合適。