你的頭屑多如飄雪？其實是zj在作祟

頭屑多可以用去屑洗發(fā)水，這些洗發(fā)水中含有抗zj的成分比較多，可以起到抑制油脂分泌，殺滅zj的作用，但是要堅持使用。馬拉色菌是一種zj，以皮脂為食物，將皮脂分解成游離脂肪……

　　馬拉色菌是一種zj，以皮脂為食物，將皮脂分解成游離脂肪酸。后者可以刺激頭皮，發(fā)生炎癥反應。在頭皮上的大量繁殖寄生引起頭皮角質層的過度增生，從而促使角質層細胞以白色或灰色鱗屑的形式異常脫落，即產(chǎn)生了頭皮屑。頭屑多可以用去屑洗發(fā)水，這些洗發(fā)水中含有抗zj的成分比較多，可以起到抑制油脂分泌，殺滅zj的作用，但是要堅持使用。

一.中國人頭屑正發(fā)生“位移”

　　某專家研究毛發(fā)已經(jīng)有20多年了，因為曾在歐美等國琢磨老外的毛發(fā)長達6年，有了對比之后，他發(fā)現(xiàn)了一個有趣現(xiàn)象：老外要是有頭皮屑，肯定是頭頂比四周多，而咱們中國人呢，是后腦勺的頭皮屑最多。范衛(wèi)新說，秘密在于洗頭方式。歐美人洗頭多淋浴，水從頭頂往下走;從前咱們中國人洗頭，洗頭和洗澡往往是分開的，洗頭的時候更習慣低著頭在水龍頭底下沖。不過要這么說，很多人更納悶了，沖得多的地方不是應該更干凈、更少頭皮屑嗎？

　　專家解釋道，洗發(fā)水中含有抗zj活性成分，淋浴的時候如果水從頭頂部沖洗下來，那么頭頂部的抗zj活性成分就最容易被沖洗掉，洗完頭后頭頂部的頭皮上保留的抗zj活性成分就比其他部位少，所以頭屑就會比四周多。不過時至今日，中國人的洗發(fā)方式也漸漸發(fā)生了變化，淋浴已經(jīng)成為洗發(fā)的主要方式，頭屑的位置自然發(fā)生了變化。

　　二.防屑誤區(qū)

　　誤區(qū)一：徹底清潔頭皮防止頭皮屑

　　皮脂不是壞東西，皮脂對維護頭皮的屏障起到重要的作用。如果頭皮wq失去皮脂，將會損傷頭皮對外界各種刺激和微生物感染的防御功能。其次，頭皮的皮脂還是頭發(fā)的“守護神”。這是因為頭皮分泌的皮脂可以均勻包裹在毛發(fā)的表面，起到類似于護發(fā)素的作用，保護毛發(fā)的水分不丟失，避免外界各種因素損傷毛發(fā)。

　　誤區(qū)二：護發(fā)素殘留可以保護頭發(fā)

　　護發(fā)素分為免洗型和沖洗型兩種。如果是免洗型的，其留存在頭發(fā)上是可以的;如果是沖洗型的，則沒有必要殘留，只要在洗發(fā)的過程中保證護發(fā)素停留在頭發(fā)上一段時間就可以了。

　　誤區(qū)三：高糖、高脂肪食物不能吃

　　為了不長頭屑，高糖、高脂肪類食物真的都不能吃嗎？專家解釋道：頭脂多跟食物中的糖和脂肪并沒有必然的聯(lián)系，單從減少油脂的角度來說，沒有必要刻意去避免這些飲食，但是從jf的角度來說，應該少吃高糖、高脂肪的食物。

　　三.怎樣更好去頭屑？去除頭皮屑的方法

　　1.去頭屑妙法

　　取洋蔥頭一只搗碎，用紗布包住，洗頭前往頭皮上輕叩，然后再用硫磺藥皂洗頭，一星期后，能止癢去頭屑。結語：原來頭屑竟是由zj引起的一種皮膚病，以后終于可以對癥下藥了，多用些抑制zj生成的yw和洗發(fā)水，這樣去屑更輕松。

　　2.清水+陳醋

　　約1公斤的清水兌入150ml醋，將清水和清水用手攪勻，每周大概3次，長期堅持能達到很好的去屑效果。不僅去屑止癢而且還能減少頭發(fā)分叉問題。

　　3.啤酒去屑

　　方法同清水加陳醋的方法類似，在清水中加入適量的啤酒，混合均勻，用啤酒水來洗頭，大概半個月就能感到頭皮屑明顯減少。

　　4.注意什么？

zl雖然困難，但是只要持之以恒，頭皮屑是可以去除的。在飲食調理上應注意不要偏食，多吃些水果蔬菜、動物的內臟、蛋類、奶類，少吃高脂肪、辛辣和刺激性食物，注意勞逸結合，保證充足睡眠，這些對減少頭屑都有益處。生活中頭屑多、白發(fā)、頭發(fā)油膩、脫發(fā)、斑禿等問題困擾著許多人，頭發(fā)頭皮有問題可以到我們海岱純青頭療養(yǎng)發(fā)館咨詢困擾。