健腹機(jī)

健腹機(jī)功能：

1.平坦結(jié)實(shí)：腹部最忌諱看到的情況不外乎肥大、松弛、皺紋、以及凹凸不平等的出現(xiàn)。所以我們將平坦結(jié)實(shí)作為腹部美的首要標(biāo)準(zhǔn)，美麗的腹部應(yīng)該在直立自然呼吸的情況下呈現(xiàn)出一條基本垂直的線條，既不突出，也不會(huì)有凹陷下去的情況，行走時(shí)無(wú)松散、震顫的情況出現(xiàn)。

2.線條清晰：腹部線條美主要指：腹中線清晰，深淺適中（貫穿肚臍的這條直線），腹直肌外側(cè)線隨運(yùn)動(dòng)時(shí)隱時(shí)現(xiàn)，體現(xiàn)力量與柔美的結(jié)合（腹直肌兩側(cè)的兩條凹陷），輪廓線曲度明顯，所謂凹凸有致的這個(gè)“凹”就是由這條線來(lái)體現(xiàn)的（腹部與腰部共同構(gòu)成的人體曲線輪廓）。

3.適量脂肪：女性腹部美主要體現(xiàn)在柔美上，所以既不希望過(guò)于消瘦，呈現(xiàn)出肋骨或腹部凹陷，也不希望看到大腹便便，脂肪堆積，適量均勻的脂肪覆蓋也是腹部美的重要一環(huán)。

4.皮膚細(xì)滑：皮膚緊致、白皙、色澤均勻、細(xì)膩，沒(méi)有松弛，沒(méi)有皺紋或者rsw，呈現(xiàn)出健康良好的狀態(tài)，也是腹部美的重要體現(xiàn)。

健腹機(jī)特點(diǎn)

1、碳纖維彈力材料，抗壓抗摔，使用壽命長(zhǎng)。

2、輕便小巧、使用簡(jiǎn)單，可折疊，便于攜帶，節(jié)省空間。

3、進(jìn)口高密度彈力軟膠，tr材料航天技術(shù)打造，區(qū)別普通塑料泡沫無(wú)刺激、無(wú)異味。

4、人體力學(xué)設(shè)計(jì)，可調(diào)節(jié)力度角度，能鍛煉到上腹肌、下腹肌、腹內(nèi)斜肌和腹外斜肌，幫你上下左右360度全方位去除贅肉、收緊腹部。

讓頭、肩和背的上半部只在離地30-60度區(qū)間活動(dòng)，背部輕松向后依靠，健腹器的彈力裝置開始發(fā)動(dòng)將身體向前彈回，讓腹部所有肌肉動(dòng)起來(lái)，達(dá)到瘦腹效果。

健康：不吃藥、不節(jié)食、不費(fèi)力，收腹同時(shí)am脊椎 輕松：搖動(dòng)5分鐘相當(dāng)于500個(gè)仰臥起坐省錢：1天1毛錢，搖掉大肚腩，搖出好身材

健腹機(jī)使用方法

1、無(wú)論何時(shí)何地只需要拿出收腹運(yùn)動(dòng)機(jī)坐上去就可以開始收腹運(yùn)動(dòng)

2、背部輕松向后依靠，收腹運(yùn)動(dòng)機(jī)的彈力裝置開始發(fā)動(dòng)將身體向前彈回，一次收腹運(yùn)動(dòng)輕松完成

3、運(yùn)動(dòng)3分鐘后肌電圖顯示運(yùn)動(dòng)量比普通運(yùn)動(dòng)增加了233%，脂肪消耗增加26%。明顯感覺(jué)到腹部有灼熱感

4、收腹運(yùn)動(dòng)完畢，不僅小腹收緊了而且背部和脖子就像被am了一樣舒服放松。

健腹機(jī)注意事項(xiàng)

1、要知道一個(gè)人的能量限制，收腹機(jī)運(yùn)動(dòng)上一個(gè)循序漸進(jìn)的過(guò)程。請(qǐng)糾正自己在使用收腹機(jī)時(shí)的誤區(qū)，請(qǐng)不要使用過(guò)度。

2、收腹機(jī)和所有的部件不是玩具，是可窒息零件，請(qǐng)注意保管好產(chǎn)品，并放置在兒童拿不到的地方。

3、使用收腹運(yùn)動(dòng)機(jī)的原理主要是腹部肌肉力量訓(xùn)練的目標(biāo)，所以只有慢慢地仰臥起坐運(yùn)動(dòng)，是鍛煉腹部的肌肉力量，的速度是每分鐘20至30，不要過(guò)量哦。

4、鍛煉應(yīng)注意呼吸的過(guò)程中，當(dāng)腹部在機(jī)身的時(shí)間應(yīng)該是積極的，所以，在腹部的深層肌肉也參與了該項(xiàng)工作。

5、在使用本產(chǎn)品之前，到產(chǎn)品檢驗(yàn)，如果產(chǎn)品有損壞或缺少的部分不使用。

6、請(qǐng)正確使用的產(chǎn)品，運(yùn)動(dòng)過(guò)程中出現(xiàn)頭暈，胸悶，身體不適，痛苦異常，異常不適，請(qǐng)立即停止使用，立即到醫(yī)院。

7、是一個(gè)行動(dòng)的需要，要注意身體，腹部肌肉，主要是腹直肌，腹外斜肌和內(nèi)斜，使用收腹機(jī)運(yùn)動(dòng)，他的上半身平行移動(dòng)，除了上全身運(yùn)動(dòng)，以避免使用收腹機(jī)的過(guò)程中，下腹部屈曲髖關(guān)節(jié)肌肉超負(fù)荷，膝關(guān)節(jié)屈伸仰臥起坐應(yīng)為90°。但是，這可能會(huì)限制膝關(guān)節(jié)屈曲姿勢(shì)訓(xùn)練下腹部肌肉的訓(xùn)練效果。

8、腹部的使用前要準(zhǔn)備一些熱身活動(dòng)，特別是在冬天或環(huán)境溫度低時(shí)相比，熱身是非常重要的，必須使每個(gè)關(guān)節(jié)的運(yùn)動(dòng)，稍有一些汗水為好。

9、請(qǐng)?jiān)诮^1對(duì)靜止的地方，沒(méi)有障礙物的地方使用本產(chǎn)品，嚴(yán)禁在斜坡或光滑的地面上使用。

因產(chǎn)品生產(chǎn)批次、具體型號(hào)不同，以上圖片、產(chǎn)品介紹僅供參考，詳情可聯(lián)系我們的銷售人員進(jìn)行具體核實(shí)。daoerge02微信公眾號(hào)：sddaoerge

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