身體可以運(yùn)動(dòng)、有時(shí)間運(yùn)動(dòng)的人可以通過(guò)保持健走運(yùn)動(dòng)輕松達(dá)到健身目的。沒有時(shí)間的人穿“邁凱奇”按照“王氏健走法”的科學(xué)方法每天健走2000步就可以快速達(dá)到健身的作用
。老年人年紀(jì)大了,無(wú)法運(yùn)動(dòng),不能快走,走不了遠(yuǎn)路,穿“邁凱奇”遛彎就能達(dá)到健走目的。如果七老八十,身體有病,無(wú)法出門,穿“邁凱奇”在家走小碎步或者前后晃動(dòng),
也都有運(yùn)動(dòng)效果。
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