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  賽特斯智能鞋底清潔機表示:大多數(shù)人的鞋跟兒都會磨偏,但并不是說這些人都有骨骼肌肉方面的問題,多數(shù)人只是因為走路習(xí)慣不太好,并不會導(dǎo)致多么嚴重的后果。如果一雙鞋子穿了很久,走了很遠很遠的路,那磨偏在所難免。像這種輕微的鞋跟兒磨偏或者長期磨損導(dǎo)致的,多數(shù)都是走路習(xí)慣問題。但是對于少部分人,確實是病理原因?qū)е铝俗呗纷藙莶徽_,那磨偏的鞋跟就是骨骼疾病的征兆。

沒病走兩步賽特斯智能鞋底清潔機看看鞋底就知道
  1、鞋底的正常磨損:后跟外側(cè)較多

  正常人步行,鞋跟都會有或多或少的磨損,而且磨損位置多集中于后跟外側(cè),這是為了保持更好的平衡性,大多數(shù)人走路時腳掌呈輕微的外八字形,從而造成了后跟外側(cè)作為著力點,帶來了被動磨損。正常人的這種外八字走姿,角度一般在10-20度之間,超過30度則需引起警惕。

  2、鞋底內(nèi)側(cè)磨損較大提示 X形腿
 這種情況可能是因為兩腿的膝關(guān)節(jié)向里靠攏,導(dǎo)致小腿向外彎曲。這種走路方式容易導(dǎo)致關(guān)節(jié)扭傷和損傷,長期受力不均也會導(dǎo)致膝蓋外軟骨磨損,引發(fā)關(guān)節(jié)炎。其中,情況嚴重的被稱為X形腿,也就是俗稱的“外八字”。

  在外八字中,還有一些人因為小時候總是在屁股上打針,導(dǎo)致患上臀肌攣縮綜合征,這些人鞋底磨得也很嚴重。自己可以簡單做個試驗,并膝下蹲,如果無法蹲下,就要引起高度重視了。

  3、鞋底外側(cè)磨損較大提示 O形腿

  這類人群多半是兩腿的膝關(guān)節(jié)向外分離,導(dǎo)致小腿脛骨向內(nèi)翻轉(zhuǎn)一定角度。如果嚴重的話,就是所謂的O形腿或“內(nèi)八字”。長期內(nèi)八字走路,腳趾的向外的角度也會變大,使得膝蓋外移,雙腿變形。隨著你的年齡增長,膝關(guān)節(jié)會更加疼痛,關(guān)節(jié)也會慢慢老化,導(dǎo)致腰椎不舒服等情況發(fā)生。

  4、鞋底磨損不對稱提示 雙腿長短不一

  這種情況多是因為雙膝受力情況不均,最典型的癥狀就是雙腿長短不一。長短腳的成因除先天性外,還可能是骨盆傾斜、甚至髖關(guān)節(jié)半脫位。此外,雙腿長度不同,走路動作也不一樣,左右腳的鞋底磨損程度通常也不同,長腿那只腳鞋底磨損小,短腿那只腳鞋底磨損大。

  5、鞋底整體磨損提示 平底足
  如果你發(fā)現(xiàn),自己的鞋底磨損幾乎一致,那估計你是平底足。舉例說,征兵體檢時,應(yīng)征者會被要求脫掉鞋子,踩上水在地面站出個印子。如果是平底足,就是一個完整的腳印。由于平底足是先天畸形,腳的彈性小,加上腳中心直接接觸地面,壓迫神經(jīng),走路時間長會疼,所以會被淘汰。而正常的腳有腳弓,腳印的內(nèi)側(cè)是空的,只有腳前掌、后跟和外側(cè)。而平底足就是一個光板,腳前掌、腳心、外側(cè)和后跟都能顯示出來。

  6、鞋底磨損過快提示 髖關(guān)節(jié)或脊柱疾病

  其實大多數(shù)人的鞋底都會磨損,但并不是說這些人都有骨骼肌肉方面的問題,但是,一雙鞋3個月內(nèi)磨損20%-30%基本可判斷身體出了問題。這類人群應(yīng)盡快到運動醫(yī)學(xué)科或康復(fù)醫(yī)學(xué)科進行診斷。常見的原因,有髖關(guān)節(jié)疾病,像先天性髖關(guān)節(jié)半脫位、髖關(guān)節(jié)發(fā)育不良、脊柱側(cè)彎等。

  有學(xué)者認為這樣的說法有一些偏頗,每個人的習(xí)慣不一樣,運動量和運動習(xí)慣也不一樣,磨損速度也會不一樣。所以,還要看對稱性,只要左右磨損是對稱的,磨損不是特別夸張,就不必太在意。如果對稱性不好,那真的就要注意了。

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