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大約有30%的60歲左右的人會(huì)對(duì)高頻尖細(xì)聲有聽力困難,到80歲左右,50%一70%老人高頻聽力損失達(dá)50一70分貝,這是耳衰老現(xiàn)象。老年人如何防止耳衰老呢?
一、閔行莘莊總店--惠聽聽力tj品牌助聽器折扣店:
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二、虹口凱德龍之夢(mèng)店--惠聽聽力tj品牌助聽器折扣店:
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三、浦東八佰伴店:惠聽聽力tj品牌助聽器折扣店:
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地鐵路線:地鐵9號(hào)至松江大學(xué)城站下車!松江萬達(dá)廣場(chǎng),松江大學(xué)城
保持樂觀情緒 情緒激動(dòng)時(shí)腎上腺素分泌增加,使內(nèi)耳小動(dòng)脈血管痙攣,小血管血流緩慢,導(dǎo)致血行障礙,內(nèi)耳供氧不足易導(dǎo)致突發(fā)性耳聾發(fā)生。
調(diào)整飲食結(jié)構(gòu) 多食含鋅、鐵、鈣豐富的食物,可有效擴(kuò)張微血管,從而促進(jìn)內(nèi)耳的血液供應(yīng),防止聽力衰退。
慎用對(duì)聽神經(jīng)有害的yw 用藥前仔細(xì)閱讀藥品說明書或向醫(yī)生咨詢是否有耳毒性,家族中有耳毒yw過敏史者慎重用藥。
避免接觸噪音 長(zhǎng)時(shí)間受噪音刺激可致噪音性耳聾。
不要隨意掏耳朵 外耳道皮膚較嫩,與軟骨膜連接緊密,皮下組織少,血液循環(huán)差。掏耳朵時(shí)如用力不當(dāng)易引起耳道損傷、感染、發(fā)炎、潰爛,還有可能傷及骨膜或聽小骨。
常am耳朵 可am耳廓,提捏耳垂,am風(fēng)池穴等。方法為:閉目靜坐,將兩手食指分別置入兩耳孔中,然后迅速離開兩耳孔,如此連續(xù)做10次。此法具有醒腦健智,聰耳明目的作用。