石家莊產(chǎn)后恢復(fù),石家莊產(chǎn)后恢復(fù)中心,石家莊產(chǎn)后美容,石家莊產(chǎn)后乳腺疏通,石家莊產(chǎn)后胸部恢復(fù),石家莊產(chǎn)后恢復(fù)哪家好 河北產(chǎn)后胸部如何保養(yǎng)【媽媽貝兒】為您打造迷人身材 喂母乳四大“怕” 一是破壞體形。白領(lǐng)女性總把保持優(yōu)美的身段作為{zd0}的追求目標(biāo)之一，思想前衛(wèi)的她們，總認(rèn)為母乳喂養(yǎng)會(huì)嚴(yán)重影響身材，導(dǎo)致乳房松弛、下垂，腹部脂肪增加，對(duì)乳房保養(yǎng)。 二是乳房疼痛。不少白領(lǐng)女性都反映，在母乳喂養(yǎng)過程中總感到乳房、乳頭疼痛，難以忍受。某位臺(tái)商老板娘，產(chǎn)后感覺自己的乳房gz、疼痛，里面還有硬結(jié)，嬌氣脆弱的她怕母乳喂養(yǎng)嬰兒時(shí)會(huì)更加疼痛，于是怎么也不肯給嬰兒哺乳。 三是乳頭皸裂。臨床上，有白領(lǐng)女性在母乳喂養(yǎng)中發(fā)現(xiàn)自己的乳頭出現(xiàn)皸裂的現(xiàn)象，于是便把乳頭破裂、變形歸咎于哺乳，認(rèn)為母乳喂養(yǎng)會(huì)損害身體，不利于乳房保護(hù)。 其實(shí)白領(lǐng)女性在哺乳期出現(xiàn)的生理上的擔(dān)憂，只要方法得當(dāng)，母乳喂養(yǎng)不僅不會(huì)出現(xiàn)乳房疼痛、皸裂的現(xiàn)象，還會(huì)使母親乳房更加豐滿、結(jié)實(shí)，腰部更加纖細(xì)，在乳房保健上十分有益的！ 哺育嬰兒是母愛的體現(xiàn),母乳喂養(yǎng)是嬰兒的{zj0}方式。凡是身體健康的產(chǎn)婦,都應(yīng)以母乳喂養(yǎng)自己的孩子.請(qǐng)不必?fù)?dān)心,只要保養(yǎng)得法,乳房不會(huì)下垂,哺乳期間應(yīng)注意以下幾點(diǎn): 1.哺乳時(shí)不要讓孩子過度牽拉乳頭,每次哺乳后,用手輕輕托起乳房am10分鐘。 2.每日至少用溫水洗浴乳房?jī)纱危@樣不僅有利于乳房的清潔衛(wèi)生，而且能增加懸韌帶的彈性，從而防止乳房下垂。使用花灑冷熱交替噴灑乳房，有助于提高胸部皮膚張力，促進(jìn)乳房血液循環(huán)。 3.乳罩選戴松緊合適，令其發(fā)揮{zj0}提托效果。從哺乳期開始，就要堅(jiān)持戴胸罩。如果不戴胸罩，重量增加后的乳房會(huì)明顯下垂。穿胸罩時(shí)，要選擇大小合適、有鋼托的款式。懷孕3個(gè)月時(shí)乳房約比孕前增加了2/3個(gè)罩杯，此時(shí)不能再穿原來的文胸，選擇新文胸時(shí)注意罩杯應(yīng)比孕前大一些或有彈性。 4.哺乳期不要過長(zhǎng),孩子滿10個(gè)月,即應(yīng)斷奶。 5.堅(jiān)持做俯臥撐等擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng),促使胸肌肉發(fā)達(dá)有力,增強(qiáng)對(duì)乳房的支撐作用。 6.多吃富含維生素E和B的食物，如瘦肉、蛋、奶、豆類、芝麻等，也有利于保持乳房的jm。 乳房養(yǎng)護(hù)過程中應(yīng)該避免不要用強(qiáng)力擠壓這一點(diǎn)要特別注意，乳房受外力擠壓后，乳房?jī)?nèi)部的軟組織易受到挫傷，或使內(nèi)部引起增生等。再有就是受外力擠壓后，較易改變外部形狀，使上聳的雙乳出現(xiàn)下塌、下垂等現(xiàn)象。 石家莊媽媽貝兒gd產(chǎn)后恢復(fù) 姓名：王茉 手機(jī)號(hào)：13932128837 QQ:158029430 固定電話:0311-89280987 公司地址：石家莊長(zhǎng)安區(qū)建設(shè)南大街29號(hào)眾鑫大廈503、504室 網(wǎng)址：http:///