河南河北山東江西浙江福建廣東廣西腰椎間盤突出的注意事項 西安第四軍醫(yī)大學退休骨科專家提醒你 　1、忌用力超負荷 　　專家認為，腰椎間盤組織處在兩個腰椎之間，承受著腰椎的壓力和運動。如果突然承受超負荷爆發(fā)力，就容易使椎間盤損傷，加重病情。另外搬提重物常會單側身體用力，也不利于腰椎間盤，所以要避免，揀東西時候應該先蹲下。 　　2、忌長期彎腰 　　長期彎腰工作的腰背痛發(fā)病率高，長期彎腰對腰椎間盤壓力很多，不利腰椎間盤康復。 　　3、忌刺激性食物 　　由于腰椎間盤突出后對神經(jīng)的擠壓刺激，使神經(jīng)對外界刺激的敏感性加強，對食物中的生冷、煙酒等刺激性一樣敏感，對緩解腰椎間盤突出引起的疼痛不利，要盡量避免。 　　4、忌著涼 　　冷空氣的刺激不利于腰部血液流通，刺激神經(jīng)而加重腰椎間盤突出癥狀，使疼痛加重。 　　5、忌久坐 　　久坐造成腰椎間盤退變，容易在外力的作用下使椎間盤纖維環(huán)破裂，髓核突出擠壓神經(jīng)。如果腰肌和腰部韌帶的長期緊張，就會出現(xiàn)慢性的勞損，對腰部的穩(wěn)定性和保護性下降。 　　西安腰椎間盤突出癥的注意事項。針刀閉合性松解術zl腰椎間盤突出。就是用針刺的方法刺入病變的部位，用西醫(yī)的微型刀【0.06mm】。zl沒有刀口?？焖侔蜒甸g盤突出受壓的神經(jīng)根松解開，使患者的各種疼痛麻木癥狀消失。 　　zl優(yōu)點: 　　1、突出間盤髓核靶向zl，直達病變部位。 　　2、能達到基本無創(chuàng)，創(chuàng)口僅為0。6毫米，對脊柱的穩(wěn)定性無影響。 　　3、痛苦小，針刀直徑為0。6毫米，無需局麻yw。 　　4、安全 :對神經(jīng)源性疼痛，微創(chuàng)松解術zl，對神經(jīng) 血管都有很好的保護作用，沒有任何后遺癥和并發(fā)癥。安全性能高。 　　5、有效，適應癥選擇適當，療效確切。 　　6、恢復時間短，zl后病人就可以回家，不影響正常的工作和生活。 西安四醫(yī)大退休骨科專家孫主任的健康熱線，13227002598 13991221861QQ173677699 /u/2074733527 患者就醫(yī)地址，西安市長纓東路長纓酒店對面高層1104患者就醫(yī)第二地址，西安市火車站東大華中學對面。公立醫(yī)院泰華醫(yī)院三樓。電話預約咨詢zl