身體可以運(yùn)動、有時間運(yùn)動的人可以通過保持健走運(yùn)動輕松達(dá)到健身目的。沒有時間的人穿“邁凱奇”按照“王氏健走法”的科學(xué)方法每天健走2000步就可以快速達(dá)到健身的
作用。老年人年紀(jì)大了,無法運(yùn)動,不能快走,走不了遠(yuǎn)路,穿“邁凱奇”遛彎就能達(dá)到健走目的。如果七老八十,身體有病,無法出門,穿“邁凱奇”在家走小碎步或者前
后晃動,也都有運(yùn)動效果。
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