早安月子中心專業(yè)護理專家提醒您注意:1坐小月子雖然不用在床上躺一個月,但躺足三天是必須的。這是讓受損的身體進行自我恢復的一個過程。
2要注意營養(yǎng),初期吃些清淡的,后期營養(yǎng)要跟上。韓劇里坐月子不是要吃海帶湯,上網(wǎng)查了一下,海帶可以減少子宮出血,所以建議不討厭海帶的人一定要吃一些。
3其次坐小月子的時候也要和正常生產(chǎn)做月子一樣不能用涼水。這時候身體的免役力是很低的。也不會干體力活,會加重身體恢復的過程,加長恢復的時間。吃水果也要注意,有些水果是涼性的,不能吃,和喝涼水一樣的意思。
4要注意出血的情況,如果出血很多,時間很長,一定要去看醫(yī)生;也要注意是不是肚子會疼。一切不正常的情況都要引起足夠的注意。
5要注意個人衛(wèi)生,保持外陰清潔。再就是不能同房了。呵呵這個都知道的哈。身體好一切才會更好,所以請男人們愛惜你們的女人,也請女人更加愛惜自己。
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