都說性格決定命運，今天在癌癥高發(fā)的大環(huán)境下，需要加一句：性格決定癌癥。

　　腫瘤患者易出現(xiàn)癌癥性格

　　西安體檢醫(yī)院提醒：在腫瘤患者身上，多會出現(xiàn)一些“癌癥性格”，其共性表現(xiàn)，如狹隘妒忌、多疑、抑郁、忍耐力差、易躁易怒、孤僻、寡言少語、好生悶氣等。長期不良情緒的持續(xù)刺激，或短時間內(nèi)劇烈的精神打擊，都會產(chǎn)生應(yīng)激反應(yīng)，損害人體免疫功能，導(dǎo)致基因突變。

　　心理學(xué)家指出：容易焦慮、愛生悶氣易患癌

　　反過來查資料發(fā)現(xiàn)，根據(jù)不同性格人群的行為特點，醫(yī)學(xué)上一般會把普通人群分為A型、B型和C型三種性格類型。本期內(nèi)容結(jié)合國內(nèi)外{zx1}研究，并采訪多位qw專家，告訴您不同性格的人容易得哪些病，又該如何預(yù)防。C型性格被稱為“癌癥性格”，最需要心理干預(yù)。沈政說，C型性格的人常被稱為“老好人”，往往為了搞好人際關(guān)系，盡量回避各種沖突，從而習(xí)慣克制、壓抑自己的真實想法，很少表現(xiàn)出情緒，但喜歡生悶氣。另外，生活和工作中，C型性格的人一般沒有主意和目標(biāo)，容易隨波逐流，常常伴有孤獨感和無助感，活得很累。

　　健康體檢推薦你如何逃脫“癌癥性格”的陰影呢？

　　沈政指出，對于C型性格者最重要的就是發(fā)泄、減壓、提高自信心。生活中{zh0}做到以下幾點：

　　1.找到健康的情緒宣泄途徑，不要一味地壓抑、克制，向他人傾訴、寫日記、做感興趣的事等，都有助于轉(zhuǎn)移注意力，排解不良情緒；

　　2.更多地傾聽自己的心聲，而不是一味地迎合他人，學(xué)會善待自己，追求率真、自然，做個有原則、敢于說“不”的人；

　　3.人各有所長，每個人都有自己的閃光點，多參加社交活動，試著去展示自己，可以增強自信心；

　　4.客觀對待他人對自己的評價，理性接受自己的缺點，但也不要責(zé)備自己，多關(guān)注正面評價，告訴自己“我很棒”；

　　5.定期運動，不良情緒也會隨著汗液排出體外。

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