一杯溫開水的保健作用夏天如約而至，與人們撞了個滿懷，大街小巷隨處可見吃著冰棒、喝著冰水的男男女女，然而愛好保健的人需要知道一杯溫開水的保健作用極好。下面讓我為你一一介紹一杯溫開水的保健作用：

　　首先，與較為冰冷的飲料比起來，溫水與體溫接近，營養(yǎng)較之容易被吸收，而且對腸胃的刺激性很小，因此，一杯溫開水的保健作用{jj0}。

　　其次，水被煮開后，有害物質都揮發(fā)散盡了，與此同時，一杯溫開水的保健作用還能確保人體必需的營養(yǎng)物質存留，故溫開水似良藥啊。

　　{zh1}，一杯溫開水的保健作用還在于它還可以用于牙齦的保護，早上用它刷牙，漱口，它的室溫可以保證牙齦的口腔環(huán)境，不易出血，使人倍感舒適宜人。

　　所以，愛美的少男少女和愛保健的中老年人，每天需飲多杯溫開水哦。早上一杯溫開水的保健作用有：可以促進血液循環(huán)，防止疾病，潤肺pd一整天，不過需要提醒的是，早上沒有吃任何東西切勿飲過量水，切勿超過150毫升，吃飯呢，也來一杯溫開水，食物好吸收，噎著的時候也必備哦。還有孩子們也為你那愛喝酒的父親記一下吧，醉酒的時候喝一杯溫開水，可以稀釋酒精，保護你父親的肝臟哦。

　　總而言之水到之處，保健自在，預防心血管疾病啥的均有好處的哦，所以，咱們可不能忽視了一杯溫開水的保健作用，它可是妙用多多哦。 

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