為一些小事而突發(fā)其火，亂說(shuō)話，亂摔東西，這就是“情緒短路”的一種表現(xiàn)。 用電短路會(huì)損壞電器，甚至釀成火災(zāi)；情緒短路，既傷害別人，也傷害自己。主要原因是自控與轉(zhuǎn)移情緒的能力不強(qiáng)。 　　在交往上，常見到一些人的心情如春、夏的氣候，大起大落，變化無(wú)常。比如在公園玩得很開心，可回家后，又覺得生活單調(diào)枯燥而心煩，唉聲嘆氣；與親戚朋友暢聚時(shí)熱鬧歡快，獨(dú)自一人時(shí)又為了孤寂而愁眉苦臉；不僅使人感到難于相處，也令自己異常難受。這種不正常的表現(xiàn)，是“心理斜坡”在作怪。人的感情在受外界刺激的影響下，具有多度性和兩極性。每一種情感具有不同的等級(jí)，還有著與之相對(duì)立的情感狀態(tài)，如愛與恨，歡喜與憂愁等?！靶睦硇逼隆辈坏谷饲榫w不穩(wěn)，且會(huì)間接、直接地影響健康。 　　要克服“情緒短路”和“心理斜坡”的不良反應(yīng)，需重視自己的心理保健。正如古語(yǔ)所說(shuō)：“心病還須心藥醫(yī)”。首先要自覺地xc思想上的偏差，人生不可能總是高潮，更不可能事事如意，誰(shuí)都要在平凡日子中生活，少不了要碰到麻煩事。關(guān)鍵是懂得放松自己，以平常心面對(duì)生活。只有這樣，才能在不順心時(shí)不致陷入